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Functional Fitness | Weekend

Sa 11:00 - 12:00
Kraft & Stabilität zur Leistungssteigerung. Funktional Fitness zielt auf komplexe Bewegungsabläufe ab, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Freie Übungen zur Stabilisierung und zum Kraftaufbau tragen zur Leistungssteigerung bei. Diverse Tools, wie Hanteln, Medizinbälle, Ropes oder auch Kettlebells sind optional für ein effektives und effizientes Training.
Trainer:in
Vanessa Z.
Ort
August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe
Jugendliche & Erwachsene
Nächster Termin
Sa, 02.03.2024, 11:00 - 12:00