Gesunde Tänzerfüße  | Tamed Workshop

Übungsleiterin: Amanda Glöckner

Für alle Tanzstile & Levels

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Tennisball, Faszienrolle, Theraband

Unsere Füße sind fürs Tanzen unabdingbar. Unabhängig von der Tanzart sind sie oft stark belastet. In diesem Workshop lernst du:

• die wichtigsten anatomischen Besonderheiten der Füße

• warum Tänzerfüße besonders gefordert sind

• häufige Beschwerden und wie du ihnen vorbeugst

• viele praktische Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung & Entspannung

Mit einfachen Mitteln halten wir deine Füße fit, beweglich und schmerzfrei – damit du lange gesund tanzen kannst!