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Konditionstraining

Fr 08:00 - 09:00
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und funktionelle Kräftigung der Muskulatur. Verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Therabänder, Tubes, Aerosteps, unterschiedliche Bälle etc. gestalten das Training abwechselungsreich. Auf Wunsch der Teilnehmer werden in unregelmäßigen Abständen auch verschiedene Formen von Stationstraining durchgeführt. Das Ausdauer- bzw. Konditionstraining erfolgt im mittleren Bewegungstempo.
Trainer:in
Ursula H.
Ort
Danziger Straße 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe
Erwachsene & Senioren
Nächster Termin
Fr, 01.03.2024, 08:00 - 09:00