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Kraft & Kondition
Fr. 08:15 - 09:15
Fit und gestärkt ins Wochenende!
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und funktionelle Kräftigung der Muskulatur.
Das Training bietet eine gute Mischung aus Ausdauer und Kräftigungsübungen. Dabei kommen teilweise verschiedene Hilfsmittel wie Step, Therabänder, Tubes, Bälle, Hanteln etc. zum Einsatz. Die Durchführung erfolgt im mittleren Bewegungstempo.
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und funktionelle Kräftigung der Muskulatur.
Das Training bietet eine gute Mischung aus Ausdauer und Kräftigungsübungen. Dabei kommen teilweise verschiedene Hilfsmittel wie Step, Therabänder, Tubes, Bälle, Hanteln etc. zum Einsatz. Die Durchführung erfolgt im mittleren Bewegungstempo.
Linda W.
Danziger Straße 21, 37083 Göttingen
Erwachsene & Senioren
Fr., 05.06.2026, 08:15 - 09:15
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