Kurs
Kurs Anmeldung
Melden Sie sich jetzt zum Kurs an – ganz einfach und digital über unsere App.

Mobi & Stretch

Fr 10:15 - 11:15
Beweglichkeit und Geschmeidigkeit für ein gutes Wohlbefinden.

Zu Beginn der Stunde werden alle großen Gelenke und die Wirbelsäule sanft in alle möglichen Bewegungsrichtungen mobilisiert, wobei auch die Muskulatur aufgewärmt wird. Hieran schließen sich Dehnübungen für die großen Muskelgruppen an, um Verkürzungen zu entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern.
Trainer:in
Kati L.
Ort
August-Schütte-Platz 1, 37085 Göttingen
Altersgruppe
Jugendliche & Erwachsene & Senioren
Nächster Termin
Fr, 28.06.2024, 10:15 - 11:15