Parkour | Einsteiger

Beim Einsteiger-Training lernst Du die Grundlagen der Trendsportart Parkour.


Katze, Lazy und Speed sind für dich ein Tier, Faulheit und Geschwindigkeit? Beim Parkour sind das die Namen von dreien unserer wichtigen Grundtechniken.

Diese und noch viele andere kannst Du bei unserem Trainingsangebot lernen. Wir trainieren hier darauf hin, draußen sicher und kreativ Parkour zu trainieren. Beim Parkour lernt man Springen, Landen, Rollen, Hindernisse überwinden und vieles mehr.

Parkour ist eine Disziplin, die, ohne andere Hilfsmittel, mittels körperlichen und mentalen Trainings die schnelle, sichere und möglichst kraftsparende (Fort-)Bewegung im (urbanen) Raum ermöglicht.

Durch Parkour erlernte Fähigkeiten, wie zum Beispiel das Erkennen und Lösen von Problemen, sind auch in anderen Bereichen des Lebens hilfreich.

Die Grundlage von Freerunning bildet die, durch Parkour erlernte, Bewegungsmethodik und wird ergänzt durch weniger effiziente, aber ästhetisch ansprechende, Bewegungen, wie z.B. Saltos.