Parkour | Freies Training

Freies Training heißt spielen, experimentieren und deiner Kreativität freien Lauf lassen.

Parkour ist eine Disziplin, die, ohne andere Hilfsmittel, mittels körperlichen und mentalen Trainings die schnelle, sichere und möglichst kraftsparende (Fort-)Bewegung im (urbanen) Raum ermöglicht.

Durch Parkour erlernte Fähigkeiten, wie zum Beispiel das Erkennen und Lösen von Problemen, sind auch in anderen Bereichen des Lebens hilfreich.

Die Grundlage von Freerunning bildet die, durch Parkour erlernte, Bewegungsmethodik und wird ergänzt durch weniger effiziente, aber ästhetisch ansprechende, Bewegungen, wie z.B. Saltos.