Pole Dance | Pole Handstand | Workshop

Auf Händen stehen?

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen, um sicher in und aus dem Handstand zu kommen und diesen um und an deiner Pole auszuführen.
Wir steigern uns dabei von einfachen Vorübungen bis hin zu komplexeren Handständen – jeder in seinem Tempo.

Voraussetzungen:
All levels welcome – du brauchst keine Vorerfahrung im Handstand
Optional: Cross Knee Release, Inverted Cruzifix

Achtung: Verbindliche Anmeldung, Absage nur bis 24h vorher möglich!