Selbststärkung – Ein inklusives Sportangebot für Frauen

Warum sollst du mitmachen?
- Du lernst, dich in schwierigen Situationen zu schützen
- Du wirst körperlich und geistig stärker
- Du triffst andere Frauen und arbeitest als Team zusammen
- Die Übungen machen Spaß und sind für alle geeignet

Kursinhalte:
- Wahrnehmung und Kommunikation
- Einfache Bewegungsabläufe
- Selbstverteigigungstechniken
- Umgang mit starken Gefühlen
- Selbstbehauptung und selbstbewusste Körpersprache

Wer kann mitmachen?
Alle Frauen und FLINTA sind willkommen! Ganz egal, ob Du körperliche oder psychische Einschränkungen hast, wir nehmen aufeinander Rücksicht und sind für einander da!

Anmeldungen und Nachfragen unter 0551 5174645 oder per Mail an inklusion@asc46.de
Kosten 5€ pro Termin.

Melde Dich jetzt an und finde Deine eigene Stärke durch Bewegung und Gemeinschaft. Wir freuen uns auf Dich!