Selbststärkung – Ein inklusives Sportangebot für Frauen

Am 7. Februar starten wir mit unserem neuen Kurs "Selbststärkung – Ein inklusives Sportangebot für Frauen", der über 8 Wochen immer freitags von 14:00–15:00 Uhr in unserem ASC Clubhaus in Saal 3 stattfindet.

Warum solltest Du mitmachen?
- Du lernst, Dich in schwierigen Situationen zu schützen
- Du wirst körperlich und geistig stärker
- Du triffst andere Frauen und arbeitest als Team zusammen
- Die Übungen machen Spaß und sind für alle geeignet

Kursinhalte:
- Wahrnehmung und Kommunikation
- Einfache Bewegungsabläufe
- Selbstverteidigungstechniken
- Umgang mit starken Gefühlen
- Selbstbehauptung und selbstbewusste Körpersprache

Willkommen sind alle FLINTA*!
Ganz egal, ob du körperliche oder psychische Einschränkungen hast, nehmen wir aufeinander Rücksicht und sind füreinander da.

Anmeldungen und Nachfragen unter 0551 5174645 oder per Mail an inklusion@asc46.de.

Kosten: 5€ pro Termin.

Melde Dich jetzt an und finde Deine eigene Stärke durch Bewegung und Gemeinschaft. Wir freuen uns auf Dich!