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Tai Chi | Fortgeschrittene

Di 18:30 - 20:00
Tai Chi gehört zu den sogenannten "inneren Kampfkünsten" und ist bei uns auch als Schattenboxen bekannt.

Der Ursprung kommt aus dem Wushu (chin. Kampfkunst) und verbindet daher die Führung des Qi (Energie) mit Bewegungen aus der Selbstverteidigung.

Jede einzelne Figur hat einen Anwendungsaspekt, der allerdings nicht primär im Vordergrund steht. Tai Chi Chuan beruht viel mehr auf der dynamischen Regulation und den Prinzipien von Yin und Yang und ist eine Balanceübung, sowohl im statisch-mechanischen, als auch im energetischen Sinne.

Die Übungen schulen mit langsamen, rhythmischen Bewegungen die Rumpfrotation, die Gewichtsverlagerung und die Koordination.
Trainer:in
Daniel S.
Ort
Danziger Straße 21, 37083 Göttingen
Altersgruppe
Erwachsene & Senioren
Nächster Termin
Di, 25.06.2024, 18:30 - 20:00