Mo 15:30 - 16:30 | ASC Performance
Wir trainieren mit verschiedenen Hanteln, Übungen mit eigenem Körpergewicht, abwechslungsreich und effektiv. Gesundheit, Fitness, korrekte Übungsausführungen sind wichtige Schlagwörter. Freut euch jeweils auf das Unser Trainerteam Nici x 2, Axel, Lars und Simone freut sich auf euch. Ihr findet uns im Jahnstadion im Erdgeschoss unterhalb des Performance Studios neben den Rasenplätzen. Je nach Wetterlage und Programming gehen wir ins Stadion oder bleiben drinnen. Start ist im ersten Kurs des Tages immer im Raum. Bitte Schuhe für drinnen (saubere) und draußen mitbringen.
