Hand hält eine Stoppuhr an einer Laufstrecke und misst eine Sportveranstaltung.

Trainingszeiten und Kurse

Finde die per­fekte Trai­nings­zeit für Dich. Unser viel­fäl­ti­ges Ange­bot bie­tet etwas für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vel.
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  • Sport­park Jahn­sta­dion
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Sport­pro­gramm

Leicht­a­thel­tik | Jugend U14/U16

Di 17:00 – 18:30, Do 17:00 – 19:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Jugend­li­che ler­nen hier die leicht­ath­le­ti­schen Dis­zi­pli­nen näher ken­nen. Von Hür­den­lauf über Hoch­sprung bis zum Dis­kus­wurf – tech­ni­sche, koor­di­na­tive und kon­di­tio­nelle Ele­mente des Lau­fens, Sprin­gens, Wer­fens wer­den in den Übungs­ein­hei­ten bear­bei­tet und sor­gen zusam­men mit dem ein oder ande­ren Spiel für abwechs­lungs­rei­che Abläufe. Ihre erwor­be­nen Fer­tig­kei­ten kön­nen die Kids bei Wett­kämp­fen mit ande­ren auf Kreis- und Bezirks­ebene aus­tes­ten. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Anja Bosold 0179 9397900.

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Leicht­ath­le­tik | Wett­kampf­ori­en­tier­ter Mehr­kampf U16-U20

Mo & Do 17:00 – 19:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Das Trai­ning deckt das breite Spek­trum an Dis­zi­pli­nen ab, die die Leicht­ath­le­tik zu bie­ten hat. Neben dem rei­nen Sprint‑, Sprung- und Wurf­trai­ning steht bei uns eben­falls auch das für den Mehr­kampf essen­ti­elle Koor­di­na­ti­ons- und Kräf­ti­gungs­trai­ning im Vor­der­grund. Mit viel Freude und Ehr­geiz neh­men wir an Wett­kämp­fen auf Kreis‑, Bezirks- und auch Lan­des­ebene teil. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Mar­tin Schmalz per Mail unter martin0405@gmx.de.

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Kurs

Soft Wal­king

Mo 17:00 – 18:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Ver­bes­sere Deine Aus­dauer an der fri­schen Luft. Wal­ken ist eine mode­rate Aus­dau­er­leis­tung. Damit jede Teilnehmerin/jeder Teil­neh­mer das pas­sende Tempo gehen kann, bleibt die­ser Kurs im Jahn­sta­dion. Eine Anmel­dung ist nicht erfor­der­lich. dunkle Jah­res­zeit Beginn 16 Uhr helle Jah­res­zeit Beginn 17 Uhr

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Sport­pro­gramm

Fit mit Leicht­ath­le­tik

Mo 17:30 – 19:30 | Sport­park Jahn­sta­dion

Fit hal­ten und Spaß haben mit Leicht­ath­le­tik ist das Credo die­ser Gruppe. Die Übungs­ein­hei­ten besu­chen Sportler*innen unter­schied­li­chen Alters. Sie beinhal­ten alles, was die große Dis­zi­pli­nen-Viel­falt zu bie­ten hat. Wir sind immer mit Ehr­geiz und viel Freude bei der Sache, neh­men aber auch Rück­sicht auf unsere Weh­weh­chen. Ein­mal im Jahr stel­len wir uns den Anfor­de­run­gen des Deut­schen Sport­ab­zei­chens. Dar­über hin­aus steht es natür­lich jedem Mit­glied unse­rer Gruppe frei, auch an Wett­kämp­fen teil­zu­neh­men. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg 0551 2921560

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Kurs

Nor­dic Wal­king

Di 11:30 – 12:30 | Sport­park Jahn­sta­dion

Ver­bes­sere Deine Aus­dauer an der fri­schen Luft. Wal­ken ist eine mode­rate Aus­dau­er­leis­tung, die durch den Ein­satz der Stö­cke sehr inten­siv wer­den kann. Damit jede Teil­neh­me­rin / jeder Teil­neh­mer das ihr / ihm gemäße Tempo gehen kann, bleibt die­ser Kurs im Jahn­sta­dion. Wir begin­nen gemein­sam mit leich­ten Auf­wärm­übun­gen für Füße, Beine und Arme. Nach dem Ende der Lauf­zeit wird gedehnt.

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Leicht­ath­le­tik | Kin­der U10

Di 16:15 – 17:45 | Sport­park Jahn­sta­dion

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Kin­der­trai­ning in der Leicht­ath­le­tik ist essen­zi­ell, da es die kör­per­li­che, geis­tige und soziale Ent­wick­lung jun­ger Sport­le­rin­nen und Sport­ler för­dert. Wir ver­mit­teln unse­ren „Minis“ nicht nur die Grund­la­gen der Leicht­ath­le­tik, son­dern auch Team­geist und Dis­zi­plin. Das Trai­ning soll ihre moto­ri­schen Fähig­kei­ten ver­bes­sern, das Selbst­be­wusst­sein stär­ken und einen gesun­den Lebens­stil för­dern. Die ganz­heit­li­che Ent­wick­lung der jun­gen Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten und der Spaß am Sport steht bei uns im Vor­der­grund. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter lggminis@gmail.com

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Leicht­ath­le­tik | Nach­wuchs Lauf U12/U14

Di 16:30 – 17:45 | Sport­park Jahn­sta­dion

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter nachwuchslauf@lggoettingen.de

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Leicht­ath­le­tik | Nach­wuchs Lauf U14-U20

Di & Do 16:30 – 18:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Don­ners­tags lau­fen wir im Wald. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter nachwuchslauf@lggoettingen.de oder per Tele­fon bei Oli­ver Majchrzak 0171–5851687.

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Leicht­ath­le­tik | Jugend U12

Di 16:15 – 17:45, Di 16:45 – 17:45, Do 17:00 – 19:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Die Facet­ten der Leicht­ath­le­tik ken­nen­ler­nen, erste Wett­kampf­erfah­rung sam­meln und gemein­sam mit Freun­den Sport trei­ben ist, was unsere Grup­pen aus­macht. Neben Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen trauen wir uns auch an erste kom­ple­xere tech­ni­sche Dis­zi­pli­nen heran und ergrün­den gemein­sam ihre Grund­la­gen. Spie­le­risch und erfah­rungs­ba­siert wer­den Kon­di­tion und Koor­di­na­tion trai­niert und ein Über­gang in die leis­tungs­ori­en­tierte Leicht­ath­le­tik geschaf­fen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter lggminis@gmail.com

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