Hand hält eine Stoppuhr an einer Laufstrecke und misst eine Sportveranstaltung.

Trainingszeiten und Kurse

Finde die per­fekte Trai­nings­zeit für Dich. Unser viel­fäl­ti­ges Ange­bot bie­tet etwas für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vel.
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  • Jahn­sta­dion im Sport­park
ASC LaufClub | Einsteiger
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Sport­pro­gramm

ASC Lauf­Club | Ein­stei­ger

Mi. 18:00 – 19:00 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Für alle die mit dem Lau­fen begin­nen wol­len. Keine Bange, aller Anfang ist nicht schwer, jede/r Teilnehmer*In wird bei sei­nem jewei­li­gen IST-Stand abge­holt. Wir star­ten mit einem Warm up und wech­seln zwi­schen Wal­king und mode­ra­ten Lauf­ein­hei­ten wäh­rend des Trai­nings. Am Ende gibt es ein gemein­sa­mes Cool down. Join us and have fun. Treff­punkt ist direkt im Jahn­sta­dion.

E-Sport | Counter-Strike: Go
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Jugend­li­che & Erwach­sene

E‑Sport | Coun­ter-Strike: Go

Mi. 18:30 – 22:00 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Ein sport­li­che Wett­kampf mit Com­pu­ter­spie­len. Neben der Beherr­schung des eigent­li­chen Com­pu­ter­spiels benö­ti­gen die Spie­ler ver­schie­dene moto­ri­sche und geis­tige Fähig­kei­ten, um im Wett­kampf erfolg­reich zu sein. *Loka­les Off­line­trai­ning *Offene Trai­nings zur Bil­dung einer Com­mu­nity *Fin­dung und Bil­dung von Teams *Indi­vi­du­elle Team­trai­nings *Events und lokale Tur­niere *Moderne Gam­ing-PCs und –Moni­tore Wir bit­ten euch, wenn mög­lich, eigene Tas­ta­tur, Maus oder Con­trol­ler mit­zu­brin­gen, bzw. wenn nicht mög­lich, die Ein­ga­be­ge­räte vor und nach der Nut­zung zu des­in­fi­zie­ren.

E-Sport | League of Legends
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Jugend­li­che & Erwach­sene

E‑Sport | League of Legends

Fr. 16:00 – 20:00 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Ein sport­li­che Wett­kampf mit Com­pu­ter­spie­len. Neben der Beherr­schung des eigent­li­chen Com­pu­ter­spiels benö­ti­gen die Spie­ler ver­schie­dene moto­ri­sche und geis­tige Fähig­kei­ten, um im Wett­kampf erfolg­reich zu sein. *Loka­les Off­line­trai­ning *Offene Trai­nings zur Bil­dung einer Com­mu­nity *Fin­dung und Bil­dung von Teams *Indi­vi­du­elle Team­trai­nings *Events und lokale Tur­niere *Moderne Gam­ing-PCs und –Moni­tore Wir bit­ten euch, wenn mög­lich, eigene Tas­ta­tur, Maus oder Con­trol­ler mit­zu­brin­gen, bzw. wenn nicht mög­lich, die Ein­ga­be­ge­räte vor und nach der Nut­zung zu des­in­fi­zie­ren.

E-Sport | Rocket League
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Kin­der & Jugend­li­che & Erwach­sene

E‑Sport | Rocket League

Do. 18:30 – 22:00 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Ein sport­li­che Wett­kampf mit Com­pu­ter­spie­len. Neben der Beherr­schung des eigent­li­chen Com­pu­ter­spiels benö­ti­gen die Spie­ler ver­schie­dene moto­ri­sche und geis­tige Fähig­kei­ten, um im Wett­kampf erfolg­reich zu sein. *Loka­les Off­line­trai­ning *Offene Trai­nings zur Bil­dung einer Com­mu­nity *Fin­dung und Bil­dung von Teams *Indi­vi­du­elle Team­trai­nings *Events und lokale Tur­niere *Moderne Gam­ing-PCs und –Moni­tore Wir bit­ten euch, wenn mög­lich, eigene Tas­ta­tur, Maus oder Con­trol­ler mit­zu­brin­gen, bzw. wenn nicht mög­lich, die Ein­ga­be­ge­räte vor und nach der Nut­zung zu des­in­fi­zie­ren.

Leichtathletik | ab U18 | Mehrkampf
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Sport­pro­gramm

Leicht­ath­le­tik | ab U18 | Mehr­kampf

Mi. 17:30 – 20:00 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Wei­ter Ter­mine nach Ver­ein­ba­rung. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne tele­fo­nisch bei Ilse Ban­nen­berg

Leichtathletik | Jugend U16 bis U20 | Wintertraining
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Sport­pro­gramm

Leicht­ath­le­tik | Jugend U16 bis U20 | Win­ter­trai­ning

Mo. & Do. 17:15 – 19:15 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Leoni Wirth per Mail unter wirthleoni@gmail.com.

Leichtathletik | Langsprint, Langhürde, Mittelstrecke
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Sport­pro­gramm

Leicht­ath­le­tik | Lang­sprint, Lang­hürde, Mit­tel­stre­cke

Mi. 17:30 – 19:30 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Unsere Trai­nings­gruppe ist wett­kampf- und leis­tungs­sport­lich ori­en­tiert im Erwach­se­nen­be­reich. Die Trai­nings­steue­rung erfolgt über indi­vi­du­elle Trai­nings­pläne. Wir tref­fen uns immer zu einer „zen­tra­len“ Trai­nings­ein­heit am Mitt­woch im Jahn­sta­dion. Alle ande­ren Trai­nings­ein­hei­ten wer­den nach Abspra­che etwas indi­vi­du­el­ler durch­ge­führt, wobei wir nach Mög­lich­keit auch hier ein Trai­ning in der Gruppe favo­ri­sie­ren. Die große Lei­den­schaft für die Leicht­ath­le­tik ist für uns alle ein ganz wich­ti­ger Antrieb.

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