Trainingszeiten und Kurse

So 17:00 – 20:00 | ASC KBH | Wald­weg

Freies Trai­ning heißt spie­len, expe­ri­men­tie­ren und dei­ner Krea­ti­vi­tät freien Lauf las­sen. Park­our ist eine Dis­zi­plin, die, ohne andere Hilfs­mit­tel, mit­tels kör­per­li­chen und men­ta­len Trai­nings die schnelle, sichere und mög­lichst kraft­spa­rende (Fort-)Bewegung im (urba­nen) Raum ermög­licht. Durch Park­our erlernte Fähig­kei­ten, wie zum Bei­spiel das Erken­nen und Lösen von Pro­ble­men, sind auch in ande­ren Berei­chen des Lebens hilf­reich. Die Grund­lage von Freerun­ning bil­det die, durch Park­our erlernte, Bewe­gungs­me­tho­dik und wird ergänzt durch weni­ger effi­zi­ente, aber ästhe­tisch anspre­chende, Bewe­gun­gen, wie z.B. Sal­tos.

Mi 18:30 – 19:30 | ASC KBH | Wald­weg

Bei die­sem Trai­ning erwei­terst Du dein Park­our­kön­nen um schwie­rige Moves und lernst Dich krea­tiv zu bewe­gen. Die­ses Trai­ning rich­tet sich auch an Ein­stei­ger Ü18. Park­our ist eine Dis­zi­plin, die, ohne andere Hilfs­mit­tel, mit­tels kör­per­li­chen und men­ta­len Trai­nings die schnelle, sichere und mög­lichst kraft­spa­rende (Fort-)Bewegung im (urba­nen) Raum ermög­licht. Durch Park­our erlernte Fähig­kei­ten, wie zum Bei­spiel das Erken­nen und Lösen von Pro­ble­men, sind auch in ande­ren Berei­chen des Lebens hilf­reich. Die Grund­lage von Freerun­ning bil­det die, durch Park­our erlernte, Bewe­gungs­me­tho­dik und wird ergänzt durch weni­ger effi­zi­ente, aber ästhe­tisch anspre­chende, Bewe­gun­gen, wie z.B. Sal­tos.

Fr 17:00 – 18:30 | ASC KBH | Wald­weg

Beim Ein­stei­ger-Trai­ning lernst Du die Grund­la­gen der Trend­sport­art Park­our. Katze, Lazy und Speed sind für dich ein Tier, Faul­heit und Geschwin­dig­keit? Beim Park­our sind das die Namen von dreien unse­rer wich­ti­gen Grund­tech­ni­ken. Diese und noch viele andere kannst Du bei unse­rem Trai­nings­an­ge­bot ler­nen. Wir trai­nie­ren hier dar­auf hin, drau­ßen sicher und krea­tiv Park­our zu trai­nie­ren. Beim Park­our lernt man Sprin­gen, Lan­den, Rol­len, Hin­der­nisse über­win­den und vie­les mehr. Park­our ist eine Dis­zi­plin, die, ohne andere Hilfs­mit­tel, mit­tels kör­per­li­chen und men­ta­len Trai­nings die schnelle, sichere und mög­lichst kraft­spa­rende (Fort-)Bewegung im (urba­nen) Raum ermög­licht. Durch Park­our erlernte Fähig­kei­ten, wie zum Bei­spiel das Erken­nen und Lösen von Pro­ble­men, sind auch in ande­ren Berei­chen des Lebens hilf­reich. Die Grund­lage von Freerun­ning bil­det die, durch Park­our erlernte, Bewe­gungs­me­tho­dik und wird ergänzt durch weni­ger effi­zi­ente, aber ästhe­tisch anspre­chende, Bewe­gun­gen, wie z.B. Sal­tos.

Fr 19:30 – 21:00 | ASC KBH | Wald­weg

Freies Trai­ning heißt spie­len, expe­ri­men­tie­ren und dei­ner Krea­ti­vi­tät freien Lauf las­sen. Park­our ist eine Dis­zi­plin, die, ohne andere Hilfs­mit­tel, mit­tels kör­per­li­chen und men­ta­len Trai­nings die schnelle, sichere und mög­lichst kraft­spa­rende (Fort-)Bewegung im (urba­nen) Raum ermög­licht. Durch Park­our erlernte Fähig­kei­ten, wie zum Bei­spiel das Erken­nen und Lösen von Pro­ble­men, sind auch in ande­ren Berei­chen des Lebens hilf­reich. Die Grund­lage von Freerun­ning bil­det die, durch Park­our erlernte, Bewe­gungs­me­tho­dik und wird ergänzt durch weni­ger effi­zi­ente, aber ästhe­tisch anspre­chende, Bewe­gun­gen, wie z.B. Sal­tos.