Trainingszeiten und Kurse

Mo 15:30 – 18:00 | Her­man-Nohl-Schule

Wett­kampf­tur­nen für Mäd­chen und Frauen Trai­niert wird an vier Gerä­ten: Sprung, Bar­ren, Bal­ken und Boden. Zusätz­lich liegt der Fokus auf Kraft, Aus­dauer, Deh­nung und Kör­per­span­nung. All das wird zum Erler­nen von gym­nas­ti­schen und akro­ba­ti­schen Ele­men­ten benö­tigt und ist Teil des Trai­nings. Bei Wett­kämp­fen kann man sich dann mit ande­ren Tur­ne­rin­nen ver­glei­chen und das Erlernte in kom­ple­xen Übun­gen zei­gen. Anfra­gen und Anmel­dung aus­schließ­lich über Katja Elend per Mail: turnen@asc46.de!

Mo 16:00 – 17:30 | Sport­halle Geis­mar 1

Tur­nen für Kleinkinder/Vorschulkinder Kin­der ab 5 Jah­ren kön­nen beim Kin­der­tur­nen ohne Eltern tur­nen. Hier sind es die klas­si­schen Turn­ge­räte, die zu einer Gelän­de­land­schaft auf­ge­baut wer­den. Es wer­den die Grund­fer­tig­kei­ten trai­niert und evtl. auch schon mal ein soge­nann­ter Pur­zel­baum erlernt. Auch hier run­den Spiele die Stunde ab.

Mo 16:45 – 17:30 | ASC Club­haus

Tur­nen für die Kleins­ten. Beim Eltern-Kind-Tur­nen kön­nen schon Kin­der ab einem Jahr spie­le­risch mit den Eltern an auf­ge­bau­ten Gerä­ten tur­nen und diese auch erler­nen bzw. erobern. Das Ganze wird auf­ge­lo­ckert mit Sing- und Kreis­spie­len. Auch die Eltern sind hier gefor­dert mit ihren Kin­dern zusam­men zu „tur­nen“. Es müs­sen von den Kin­dern und den Eltern Stop­per­so­cken, Schläpp­chen oder Hal­len­turn­schu­hen getra­gen wer­den. Bitte nehmt Euch nach dem Kurs die Zeit beim Abbau zu hel­fen. Danke 🙂

ASC Club­haus

Bitte in den ein­zel­e­nen Ter­mi­nen wei­ter unten prü­fen. Beim Eltern-Kind-Tur­nen kön­nen Kin­der im Alter von ein bis sechs Jah­ren spie­le­risch mit ihren Eltern auf einer auf­ge­bau­ten Bewe­gungs­land­schaft tur­nen und sie erobern. Toben, spie­len, klet­tern – hier kön­nen sich Kin­der frei ent­fal­ten und gleich­zei­tig wich­tige Fähig­kei­ten, wie Moto­rik und andere Bewe­gungs­er­fah­run­gen erler­nen. Bitte mel­det Euch über die App für einen Ter­min Eurer Wahl, pro Tag, an. Auch Nicht-Mit­glie­der sind herz­lich will­kom­men, müs­sen sich aber eben­falls über die App hier anmel­den. Bei Fra­gen wen­det Euch gerne an unser Bera­tungs­team. Wir freuen uns auf Euch!

Di 15:45 – 17:00 | Her­man-Nohl-Schule

Tur­nen für Kleinkinder/Vorschulkinder Kin­der ab 4 Jah­ren kön­nen beim Kin­der­tur­nen ohne Eltern tur­nen. Hier sind es die klas­si­schen Turn­ge­räte, die zu einer Gelän­de­land­schaft auf­ge­baut wer­den. Es wer­den die Grund­fer­tig­kei­ten trai­niert und evtl. auch schon mal ein soge­nann­ter Pur­zel­baum erlernt. Auch hier run­den Spiele die Stunde ab.

Di 16:00 – 19:00 | ASC KBH | Wald­weg

Das Rhön­rad ist ein Sport­ge­rät, wel­ches aus zwei Rei­fen besteht, die durch sechs Spros­sen mit­ein­an­der ver­bun­den sind. Der Durch­mes­ser des Rades vari­iert je nach Größe des Tur­ners, so dass der Tur­ner fast gestreckt auf den Bret­tern ste­hen kann und sich an den Grif­fen hält. Es gibt drei Dis­zi­pli­nen beim Rhön­rad­tur­nen: Gerade, Spi­rale und Sprung. Nur mit Vor­anmel­dung über Alex­an­dra Spin­hoff: rhoenrad.goettingen@gmx.de

Di 17:00 – 18:30 | Her­man-Nohl-Schule

Gerät­tur­nen für Mäd­chen Diens­tags und Don­ners­tags fin­det das Gerät­tur­nen im Brei­ten­sport für Kin­der und Jugend­li­che (nur weib­lich) statt. Die Übun­gen sind hier anspruchs­vol­ler und kom­ple­xer. Neben Boden­tur­nen wird auch an Groß­ge­rä­ten wie Bar­ren, Kas­ten, Reck usw. geturnt. Anfra­gen und Anmel­dun­gen bitte an: turnen@asc46.de

Mi 15:30 – 17:00 | Her­man-Nohl-Schule

Wett­kampf­tur­nen für Mäd­chen und Frauen Schnup­per­trai­ning am 1.Mittwoch im Monat, nur mit Vor­anmel­dung Trai­niert wird an vier Gerä­ten: Sprung, Bar­ren, Bal­ken und Boden. Zusätz­lich liegt der Fokus auf Kraft, Aus­dauer, Deh­nung und Kör­per­span­nung. All das wird zum Erler­nen von gym­nas­ti­schen und akro­ba­ti­schen Ele­men­ten benö­tigt und ist Teil des Trai­nings. Bei Wett­kämp­fen kann man sich dann mit ande­ren Tur­ne­rin­nen ver­glei­chen und das Erlernte in kom­ple­xen Übun­gen zei­gen. Anfra­gen und Anmel­dung aus­schließ­lich über Katja Elend per Mail: turnen@asc46.de!

Mi 17:00 – 19:30 | Her­man-Nohl-Schule

Wett­kampf­tur­nen für Mäd­chen und Frauen Trai­ning für Fort­ge­schrit­tene Trai­niert wird an vier Gerä­ten: Sprung, Bar­ren, Bal­ken und Boden. Zusätz­lich liegt der Fokus auf Kraft, Aus­dauer, Deh­nung und Kör­per­span­nung. All das wird zum Erler­nen von gym­nas­ti­schen und akro­ba­ti­schen Ele­men­ten benö­tigt und ist Teil des Trai­nings. Bei Wett­kämp­fen kann man sich dann mit ande­ren Tur­ne­rin­nen ver­glei­chen und das Erlernte in kom­ple­xen Übun­gen zei­gen. Anfra­gen und Anmel­dung aus­schließ­lich über Katja Elend per Mail: turnen@asc46.de!

Do 15:30 – 17:00 | Sport­halle Geis­mar 1

Rhyth­mi­sche Sport­gym­nas­tik Auch unter RSG bekannt, gilt die Rhyth­mi­sche Sport­gym­nas­tik als die ästhe­tischste olym­pi­sche Sport­art der Welt. Ihren Ursprung fand die RSG im klas­si­schen Bal­lett. Es wer­den Beweg­lich­keit, Kraft, Aus­dauer, Aus­druck, und Rhyth­mus mit Gerä­te­tech­ni­ken wie Seil, Rei­fen, Keu­len, Band oder Ball ver­eint. Der Zau­ber die­ser Sport­art liegt darin, kom­plexe Pro­gramme leicht aus­se­hen zu las­sen. Das Ein­tritts­al­ter liegt zwi­schen fünf und acht Jah­ren. Unsere Schnup­per­stunde ist jeden ers­ten Don­ners­tag im Monat von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr. Bitte mel­det Euch dafür vorab bei unse­rer Trai­ne­rin per Mail an. Die ande­ren Zei­ten sind geschlos­sene Trai­nings. Trai­ne­rin: Jana Öztürk-Kle­ments rsg@asc46.de

Do 16:00 – 17:30 | ASC KBH | Wald­weg

Nur mit Anmel­dung über Alex­an­dra Spin­hoff Das Rhön­rad ist ein Sport­ge­rät, wel­ches aus zwei Rei­fen besteht, die durch sechs Spros­sen mit­ein­an­der ver­bun­den sind. Der Durch­mes­ser des Rades vari­iert je nach Größe des Tur­ners, so dass der Tur­ner fast gestreckt auf den Bret­tern ste­hen kann und sich an den Grif­fen hält. Es gibt drei Dis­zi­pli­nen beim Rhön­rad­tur­nen: Gerade, Spi­rale und Sprung . Nur mit Vor­anmel­dung über Alex­an­dra Spin­hoff und einer Kör­per­größe von 115 cm. rhoenrad.goettingen@gmx.de

Do 17:00 – 19:00 | ASC KBH | Wald­weg

Nur mit Vor­anmel­dung über Alex­an­dra Spin­hoff Das Rhön­rad ist ein Sport­ge­rät, wel­ches aus zwei Rei­fen besteht, die durch sechs Spros­sen mit­ein­an­der ver­bun­den sind. Der Durch­mes­ser des Rades vari­iert je nach Größe des Tur­ners, so dass der Tur­ner fast gestreckt auf den Bret­tern ste­hen kann und sich an den Grif­fen hält. Es gibt drei Dis­zi­pli­nen beim Rhön­rad­tur­nen: Gerade, Spi­rale und Sprung. Nur mit Vor­anmel­dung über Alex­an­dra Spin­hoff: rhoenrad.goettingen@gmx.de

Do 17:30 – 18:30 | Hain­berg-Gym­na­sium

Tur­nen für die Kleins­ten. Beim Eltern-Kind-Tur­nen kön­nen schon Kin­der ab zwei Jah­ren spie­le­risch mit den Eltern an auf­ge­bau­ten Gerä­ten tur­nen und diese auch erler­nen bzw. erobern. Das Ganze wird auf­ge­lo­ckert mit Sing- und Kreis­spie­len. Auch die Eltern sind hier gefor­dert mit ihren Kin­dern zusam­men zu „tur­nen“. Es müs­sen von den Kin­dern und den Eltern Stop­per­so­cken, Schläpp­chen oder Hal­len­turn­schu­hen getra­gen wer­den.

Fr 15:00 – 17:00 | Her­man-Nohl-Schule

Wett­kampf­tur­nen für Mäd­chen und Frauen Trai­niert wird an vier Gerä­ten: Sprung, Bar­ren, Bal­ken und Boden. Zusätz­lich liegt der Fokus auf Kraft, Aus­dauer, Deh­nung und Kör­per­span­nung. All das wird zum Erler­nen von gym­nas­ti­schen und akro­ba­ti­schen Ele­men­ten benö­tigt und ist Teil des Trai­nings. Bei Wett­kämp­fen kann man sich dann mit ande­ren Tur­ne­rin­nen ver­glei­chen und das Erlernte in kom­ple­xen Übun­gen zei­gen. Anfra­gen und Anmel­dung aus­schließ­lich über Katja Elend per Mail: turnen@asc46.de!

Fr 16:00 – 16:45 | ASC Club­haus

Tur­nen für die Kleins­ten. Beim Eltern-Kind-Tur­nen kön­nen schon Kin­der ab einem Jahr spie­le­risch mit den Eltern an auf­ge­bau­ten Gerä­ten tur­nen und diese auch erler­nen bzw. erobern. Das Ganze wird auf­ge­lo­ckert mit Sing- und Kreis­spie­len. Auch die Eltern sind hier gefor­dert mit ihren Kin­dern zusam­men zu „tur­nen“. Es müs­sen von den Kin­dern und den Eltern Stop­per­so­cken, Schläpp­chen oder Hal­len­turn­schu­hen getra­gen wer­den.

Fr 17:00 – 20:00 | Her­man-Nohl-Schule

Wett­kampf­tur­nen für Mäd­chen und Frauen/Fortgeschrittene Trai­niert wird an vier Gerä­ten: Sprung, Bar­ren, Bal­ken und Boden. Zusätz­lich liegt der Fokus auf Kraft, Aus­dauer, Deh­nung und Kör­per­span­nung. All das wird zum Erler­nen von gym­nas­ti­schen und akro­ba­ti­schen Ele­men­ten benö­tigt und ist Teil des Trai­nings. Bei Wett­kämp­fen kann man sich dann mit ande­ren Tur­ne­rin­nen ver­glei­chen und das Erlernte in kom­ple­xen Übun­gen zei­gen. Anfra­gen und Anmel­dung aus­schließ­lich über Katja Elend per Mail: turnen@asc46.de!

ASC Club­haus

Bitte in den ein­zel­e­nen Ter­mi­nen wei­ter unten prü­fen. Beim Eltern-Kind-Tur­nen kön­nen Kin­der im Alter von ein bis sechs Jah­ren spie­le­risch mit ihren Eltern auf einer auf­ge­bau­ten Bewe­gungs­land­schaft tur­nen und sie erobern. Toben, spie­len, klet­tern – hier kön­nen sich Kin­der frei ent­fal­ten und gleich­zei­tig wich­tige Fähig­kei­ten, wie Moto­rik und andere Bewe­gungs­er­fah­run­gen erler­nen. Bitte mel­det Euch über die App für einen Ter­min Eurer Wahl, pro Tag, an. Auch Nicht-Mit­glie­der sind herz­lich will­kom­men, müs­sen sich aber eben­falls über die App hier anmel­den. Bei Fra­gen wen­det Euch gerne an unser Bera­tungs­team. Wir freuen uns auf Euch!