Hand hält eine Stoppuhr an einer Laufstrecke und misst eine Sportveranstaltung.

Trainingszeiten und Kurse

Finde die per­fekte Trai­nings­zeit für Dich. Unser viel­fäl­ti­ges Ange­bot bie­tet etwas für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vel.
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Judo | Jugendliche & Erwachsene
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Jugend­li­che & Erwach­sene

Judo | Jugend­li­che & Erwach­sene

Mo. & Mi. & Fr. 18:00 – 20:00, Do. 19:00 – 21:00 | Max-Planck-Gym­na­sium

In die­ser Trai­nings­gruppe ist ein direk­ter Ein­stieg mög­lich. Ein Vor­anmel­dung ist nicht nötig. Jugend­li­che soll­ten sich mit den Trainer:innen abstim­men, in wel­che Gruppe sie bei­tre­ten. Falls noch kein Judo­an­zug vor­han­den ist, kann das Trai­ning in lan­ger Sport­klei­dung besucht wer­den.

Judo | Kinder ab 6
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Kin­der

Judo | Kin­der ab 6

Mo. & Mi. & Do. 16:30 – 17:45 | Max-Planck-Gym­na­sium

Für Kin­der ist der Ein­stieg in unsere Judo­ab­tei­lung nur über einen ver­pflich­ten­den Schnup­per­kurs mög­lich. Achte auf unsere Ankün­di­gun­gen in der App. Die Kin­der ler­nen ihren eige­nen Kör­per bes­ser ken­nen, trai­nie­ren ihre Koor­di­na­tion und sam­meln erste Erfah­run­gen im kör­per­li­chen Mit­ein­an­der. Ein Bestand­teil ist außer­dem das Erler­nen der Judo­fall­schule – eine wich­tige Grund­lage, bevor es spä­ter mit dem rich­ti­gen Judo-Trai­ning los­geht. Und natür­lich geht es auch um das, was Judo aus­macht: Freund­schaft, Mut, Respekt und Hilfs­be­reit­schaft. Mit­brin­gen soll­tet ihr eine bequeme lange Sport­hose, ein T‑Shirt oder Long­shirt und etwas zu trin­ken.

Judo | Kleinkinder ab 4
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Klein­kin­der

Judo | Klein­kin­der ab 4

Do. 16:00 – 17:00 | Max-Planck-Gym­na­sium

Judo beginnt nicht erst mit dem ers­ten Wurf. Hier wird gerannt, getobt, gerauft, gekämpft, geturnt und aus­pro­biert. Die Kin­der ler­nen ihren eige­nen Kör­per bes­ser ken­nen, trai­nie­ren ihre Koor­di­na­tion und sam­meln erste Erfah­run­gen im kör­per­li­chen Mit­ein­an­der. Ein Bestand­teil ist außer­dem das Erler­nen der Judo­fall­schule – eine wich­tige Grund­lage, bevor es spä­ter mit dem rich­ti­gen Judo-Trai­ning los­geht. Und natür­lich geht es auch um das, was Judo aus­macht: Freund­schaft, Mut, Respekt und Hilfs­be­reit­schaft. Mit­brin­gen soll­tet ihr eine bequeme lange Sport­hose, ein T‑Shirt oder Long­shirt und etwas zu trin­ken. Ihr könnt das Trai­ning 2x kos­ten­los aus­pro­bie­ren – Vor­anmel­dung über die ASC-App erfor­der­lich! Danach wird neben der ASC-Ver­eins­mit­glied­schaft auch ein Ver­trag für Judo benö­tigt. ‼️ Bitte mel­det eure Kin­der wöchent­lich über die ASC-App an (bei tech­ni­schen Fra­gen hilft euch das ASC Bera­tungs­team) und kommt pünkt­lich, denn eine Stunde ist schnell rum. Eltern dür­fen gerne zuschauen. Wir freuen uns auf viele kleine Judoka!

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