ASC Göttingen von 1846 e.V.
Danziger Str. 21
37083 Göttingen

Telefon (0551) 517 46 45
Fax (0551) 517 46 47
info@asc46.de
News
#46erChallenge

In 46 Tagen fit für den Weihnachtsbraten

Unsere Fitnessstudios mussten wieder schließen, der Mannschaftssport steht still und Deine Lieblingskurse dürfen nicht stattfinden. Du willst trotzdem nicht nur faul auf dem Sofa liegen, fit bleiben oder werden? Dann mach mit bei unserer #46erChallenge und mach Dich in 46 Tagen fit für den Weihnachtsbraten! Jeder kann mitmachen! Los geht es am 09.11.2020. 46 Tage bis Heiligabend, jeden Tag eine Aufgabe, super simpel, super effektiv! Just go and get it done!
Foto: cookie_studio - de.freepik.com

In unserer #46erChallenge wartet jeden Tag eine kleinere oder größere Aufgabe zum Thema Fitness und Gesundheit auf Dich. Klassische und kreative Bewegungsaufgaben sind der Hauptbestandteil, doch auch das Thema Ernährung und Entspannung finden Platz in unserem Plan, um auf ganzheitlicher Ebene stark, fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Um mitzumachen, benötigst Du keinerlei Equipment und unser Plan liefert Dir alle Infos zu den Aufgaben und Rezepten, die Du benötigst. Du bist dabei? Großartig! Dann ist hier Dein 46erChallenge-Plan (auf das Bild klicken, um zum gesamten PDF zu kommen):

Und hier findest Du alle

 

 

Außerdem würden wir uns freuen, wenn Du uns über Social Media mit auf Deine Challenge-Reise nimmst, Deine Trainingseinheiten mit dem Hashtag #46erChallenge postest und unsere Kanäle @asc46 (Facebook & Instagram) sowie @asc46fitness (nur Instagram) markierst oder uns Fotos/Videos an challenge@asc46.de schickst, welche wir auf unserem Facebook- oder Instagram-Profil veröffentlichen dürfen. Zeig anderen, was in Dir steckt und motiviere sie, mitzumachen. Gemeinsam durch die Coronazeit. Gemeinsam fit für den Weihnachtsbraten. Gemeinsam. In Bewegung!

Unter allen Teilnehmern verlosen wir nach Ablauf der 46 Tage übrigens ein sportliches Weihnachtsgeschenk! Mitmachen lohnt sich also doppelt.

Und wer durch die Challenge motiviert ist, noch mehr zu für sich, seine Fitness und Gesundheit zu tun, der sollte unbedingt mal in unserem 46erTV einschalten. Dort bieten wir ASC-Mitgliedern ein vielfältiges Online-Sportprogramm und Vieles mehr!

ASC Göttingen von 1846 e.V.
37083 Göttingen

Telefon (0551) 517 46 45
Fax (0551) 517 46 47
info@asc46.de