Ein Mädchen streckt während eines Sportunterrichts mit Hilfe ihr Bein aus, während andere Schüler im Hintergrund sitzen, eine Szene, die oft in Nachrichtenberichten über Schulaktivitäten festgehalten wird.

News vom ASC 46

Blei­ben Sie auf dem Lau­fen­den über die neu­es­ten Ent­wick­lun­gen und Ereig­nisse im ASC.
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    Postnatales Yoga | Freie Plätze ab 13.01.2026
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    Post­na­ta­les Yoga | Freie Plätze ab 13.01.2026

    02.01.2026 | Gesund­heits­sport, Prä- und Post­na­tale Ange­bote

    Diese scho­nende Yoga-Vari­ante, ist spe­zi­ell auf Bedürf­nisse von Müt­tern nach der Geburt aus­ge­rich­tet. Post­na­ta­les Yoga hilft Dir, Dich zu erho­len, Deine kör­per­li­che und emo­tio­nale Gesund­heit zu stär­ken und wie­der in Dei­nem Kör­per anzu­kom­men. Im Kurs wer­den wir den Becken­bo­den kräf­ti­gen, die Kör­per­mitte stär­ken sowie Rücken­schmer­zen und Ver­span­nun­gen im Nacken­be­reich lin­dern. Zudem wirst Du andere Müt­ter tref­fen, die ähn­li­che Erfah­run­gen tei­len, wodurch ein Gefühl der Gemein­schaft und Ver­bun­den­heit ent­steht. Du kannst ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt – mit oder ohne Baby – teil­neh­men. Wir freuen uns auf Dich!

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