Events und Workshops

Sa. 29.11. 10:00 – 12:00 | ASC Sport­cen­trum

Acht­sam mit Gedan­ken und Kör­per umge­hen. In die­sem zwei­stün­di­gen Kurs tauchst du in einen acht­sa­men Vor­mit­tag ein, der dich unter­stützt, Kör­per, Geist und Erdung bewusst wahr­zu­neh­men. Der Kurs rich­tet sich an alle, die sich eine bewusste Aus­zeit gön­nen und ler­nen möch­ten, Gedan­ken acht­sam zu beob­ach­ten, im Kör­per zu ver­an­kern und geer­det zu blei­ben. Vor­kennt­nisse sind nicht erfor­der­lich. Es gibt Raum für Stille, Refle­xion und per­sön­li­chen Aus­tausch. Mit­ge­bracht wer­den soll­ten bequeme Klei­dung auch etwas wär­men­des, Socken und eine Decke. Sport­sa­chen sind nicht erfor­der­lich. Kurs­lei­tung: Sascha Brun­zel Abmel­dung nur bis 24 Stun­den vor Kurs­be­ginn mög­lich.