Tai Chi Chuan/Qi Gong

Traditionelles Yang Tai Chi Chuan unterrichtet von einem Kampfkunstlehrer kann regelmäßig praktiziert einen Beitrag zur Gestaltung der eigenen Gesundheit und des Wohlbefindens zu leisten.

Das Tai Chi Chuan, welches häufig auch als Schattenboxen bezeichnet wird, ist eine der ältesten chinesischen Kampfkünste und ein sehr effektives Kampfsystem.