Sportart

ASC Fitness

Im Bereich ASC Fitness begleiten wir Dich mit qualifiziertem Personal, individuell und zielgerichtet von gesundheitsorientiertem bis zu athletischem Training.

In unseren Fitnessstudios findest Du moderne Trainings geräte und Freihantelbereiche, sowie Kursräume.

Das ASC Frauenstudio bietet qualitatives Training speziell für Frauen.

Das ASC Sportcentrum ist für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel geeignet. Wir beraten Dich gerne.

Im ASC Performance liegt der Schwerpunkt auf Functionaltraining und High Intensity Ausdauertraining.

Mehr Infos findest Du hier unter dem Menü Fitness.

Ansprechpartner:in

Fitness Team

E-Mail

fitness@asc46.de

Webseite

https://asc46.de/fitness/

Trainingszeiten und Kurse

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Sportprogramm

ASC LaufClub | Einsteiger

Mi. 18:00 - 19:00 | Jahnstadion im Sportpark

Für alle die mit dem Laufen beginnen wollen. Keine Bange, aller Anfang ist nicht schwer, jede/r Teilnehmer*In wird bei seinem jeweiligen IST-Stand abgeholt. Wir starten mit einem Warm up und wechseln zwischen Walking und moderaten Laufeinheiten während des Trainings. Am Ende gibt es ein gemeinsames Cool down. Join us and have fun. Treffpunkt ist direkt im Jahnstadion.