Sportart

High Performance

Zusammen mit anderen Sportbegeisterten und professionellen Coaches kommt Ihr hier auf Eure sportlichen Kosten – ganz individuell auf Eure Bedürfnisse, Ziele und Euer Können angepasst und somit für jede:n geeignet. Die ausgewogene Mischung aus externen Gewichten, wie z. B. Kugel-, Kurz- und Langhanteln, und Übungen mit Eurem eigenen Körpergewicht ist nicht nur abwechslungsreich und effektiv – sie verbessert auch gleichzeitig Eure Fitness und Gesundheit. Neben dem Erlernen der korrekten Übungsausführung durch die Coaches und gezieltem Kraftaufbau erwartet Euch das „Workout of the day“, bei dem Ihr mit sehr viel Spaß gemeinsam ins Schwitzen kommen könnt. Überzeugt Euch selbst und nutzt die Chance eines kostenlosen Probetrainings. Ort: Jahnstadion Göttingen Eine Anmeldung ist erforderlich.
Ansprechpartner*in
Axel, Nici & Lars
E-Mail
fitness@asc46.de
Trainingszeiten und Kurse
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Kurs

High Performance

Montag 15:30 - 16:30

Wir trainieren mit verschiedenen Hanteln, Übungen mit eigenem Körpergewicht, abwechslungsreich und effektiv. Gesundheit, Fitness, korrekte Übungsausführungen sind wichtige Schlagwörter. Freut euch jeweils auf das Unser Trainerteam Nici x 2, Axel, Lars und Simone freut sich auf euch. Ihr findet uns im Jahnstadion im Erdgeschoss unterhalb des Performance Studios neben den Rasenplätzen. Je nach Wetterlage und Programming gehen wir ins Stadion oder bleiben drinnen. Start ist im ersten Kurs des Tages immer im Raum. Bitte Schuhe für drinnen (saubere) und draußen mitbringen.

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Kurs

High Performance

Montag 16:45 - 17:45

"Workout of the day"! Wir trainieren mit verschiedenen Hanteln, Übungen mit eigenem Körpergewicht, abwechslungsreich und effektiv. Gesundheit, Fitness, korrekte Übungsausführungen sind wichtige Schlagwörter. Freut euch jeweils auf das Unser Trainerteam Nici x 2, Axel, Lars und Simone freut sich auf euch. Ihr findet uns im Jahnstadion im Erdgeschoss unterhalb des Performance Studios neben den Rasenplätzen. Je nach Wetterlage und Programming gehen wir ins Stadion oder bleiben drinnen. Start ist im ersten Kurs des Tages immer im Raum. Bitte Schuhe für drinnen (saubere) und draußen mitbringen.

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