Trainingszeiten und Kurse

Finde die per­fekte Trai­nings­zeit für Dich. Unser viel­fäl­ti­ges Ange­bot bie­tet etwas für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vel.
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  • Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle
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Tram­po­lin­tur­nen | für Kin­der

Di 17:00 – 19:00 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Flie­gen ohne Flü­gel – das ist der beson­dere Reiz beim Tram­po­lin­tur­nen. Tram­po­lin­tur­nen stellt ähn­li­che Anfor­de­run­gen an die Akti­ven wie die klas­si­schen Turn­ge­räte. Um sich sicher auf dem Tuch zu bewe­gen, muss die Kör­per­span­nung und Ori­en­tie­rung trai­niert wer­den. Für den Wett­kampf­sport ist die Kör­per­hal­tung von beson­de­rer Bedeu­tung. Dann ent­ste­hen aus der Kom­bi­na­tion von ver­schie­de­nen Grund­lan­dungs­ar­ten, Salti und Schrau­ben viele her­aus­for­dernde Übungs­va­ria­tio­nen. Anfra­gen und Anmel­dun­gen über: turnen@asc46.de

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Cheer­lea­ding | Tiny Stars (Beg­in­ner)

Mi 17:00 – 18:30 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Cheer­lea­ding ist eine ganz beson­dere Sport­art für Män­ner und Frauen. Anfeu­ern und mit Pom Poms wedeln?! Nein! Im Cheer­lea­ding ver­ei­nen sich Ele­mente aus Boden­tur­nen, Akro­ba­tik, Tanz und all­ge­mei­ner Fit­ness. Wich­tige Attri­bute die­ser Sport­art sind vor allem Ath­le­tik und Koora­di­na­tion in Kom­bi­na­tion mit Atti­tüde und Aus­strah­lung. Da wir allen Inter­es­sier­ten ein ange­mes­se­nes Pro­be­trai­ning bie­ten möch­ten, bit­ten wir Sie im Vor­feld einen Ter­min über cheerleader@asc46.de zu ver­ein­ba­ren.

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Tram­po­lin­tur­nen | für Kin­der und Jugend­li­che

Do 17:00 – 18:30 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Flie­gen ohne Flü­gel – das ist der beson­dere Reiz beim Tram­po­lin­tur­nen. Tram­po­lin­tur­nen stellt ähn­li­che Anfor­de­run­gen an die Akti­ven wie die klas­si­schen Turn­ge­räte. Um sich sicher auf dem Tuch zu bewe­gen, muss die Kör­per­span­nung und Ori­en­tie­rung trai­niert wer­den. Für den Wett­kampf­sport ist die Kör­per­hal­tung von beson­de­rer Bedeu­tung. Dann ent­ste­hen aus der Kom­bi­na­tion von ver­schie­de­nen Grund­lan­dungs­ar­ten, Salti und Schrau­ben viele her­aus­for­dernde Übungs­va­ria­tio­nen. Anfra­gen und Anmel­dun­gen über: turnen@asc46.de

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Tram­po­lin­tur­nen | für Erwach­sene

Do 18:30 – 20:30 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Flie­gen ohne Flü­gel – das ist der beson­dere Reiz beim Tram­po­lin­tur­nen. Tram­po­lin­tur­nen stellt ähn­li­che Anfor­de­run­gen an die Akti­ven wie die klas­si­schen Turn­ge­räte. Um sich sicher auf dem Tuch zu bewe­gen, muss die Kör­per­span­nung und Ori­en­tie­rung trai­niert wer­den. Für den Wett­kampf­sport ist die Kör­per­hal­tung von beson­de­rer Bedeu­tung. Dann ent­ste­hen aus der Kom­bi­na­tion von ver­schie­de­nen Grund­lan­dungs­ar­ten, Salti und Schrau­ben viele her­aus­for­dernde Übungs­va­ria­tio­nen. Anfra­gen und Anmel­dun­gen über: turnen@asc46.de

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Cheer­lea­ding | Shiny Stars (Fort­ge­schrit­ten)

Fr 17:00 – 19:00 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Cheer­lea­ding ist eine ganz beson­dere Sport­art für Män­ner und Frauen. Anfeu­ern und mit Pom Poms wedeln?! Nein! Im Cheer­lea­ding ver­ei­nen sich Ele­mente aus Boden­tur­nen, Akro­ba­tik, Tanz und all­ge­mei­ner Fit­ness. Wich­tige Attri­bute die­ser Sport­art sind vor allem Ath­le­tik und Koora­di­na­tion in Kom­bi­na­tion mit Atti­tüde und Aus­strah­lung. Da wir allen Inter­es­sier­ten ein ange­mes­se­nes Pro­be­trai­ning bie­ten möch­ten, bit­ten wir Sie im Vor­feld einen Ter­min über cheerleader@asc46.de zu ver­ein­ba­ren.

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Cheer­lea­ding | Tiny Stars (Beg­in­ner)

Fr 17:00 – 18:30 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Cheer­lea­ding ist eine ganz beson­dere Sport­art für Män­ner und Frauen. Anfeu­ern und mit Pom Poms wedeln?! Nein! Im Cheer­lea­ding ver­ei­nen sich Ele­mente aus Boden­tur­nen, Akro­ba­tik, Tanz und all­ge­mei­ner Fit­ness. Wich­tige Attri­bute die­ser Sport­art sind vor allem Ath­le­tik und Koora­di­na­tion in Kom­bi­na­tion mit Atti­tüde und Aus­strah­lung. Da wir allen Inter­es­sier­ten ein ange­mes­se­nes Pro­be­trai­ning bie­ten möch­ten, bit­ten wir Sie im Vor­feld einen Ter­min über cheerleader@asc46.de zu ver­ein­ba­ren.

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Cheer­lea­ding | Twink­ling Stars

Fr 18:30 – 20:00, Fr 18:30 – 20:30 | Theo­dor-Heuss-Gym­na­sium Sport­halle

Cheer­lea­ding ist eine ganz beson­dere Sport­art für Män­ner und Frauen. Anfeu­ern und mit Pom Poms wedeln?! Nein! Im Cheer­lea­ding ver­ei­nen sich Ele­mente aus Boden­tur­nen, Akro­ba­tik, Tanz und all­ge­mei­ner Fit­ness. Wich­tige Attri­bute die­ser Sport­art sind vor allem Ath­le­tik und Koora­di­na­tion in Kom­bi­na­tion mit Atti­tüde und Aus­strah­lung. Da wir allen Inter­es­sier­ten ein ange­mes­se­nes Pro­be­trai­ning bie­ten möch­ten, bit­ten wir Sie im Vor­feld einen Ter­min über cheerleader@asc46.de zu ver­ein­ba­ren.

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