Trainingszeiten und Kurse

Finde die per­fekte Trai­nings­zeit für Dich. Unser viel­fäl­ti­ges Ange­bot bie­tet etwas für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vel.
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  • Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen
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Kurs

Aqua­jog­ging

Di 15:00 – 16:00 | Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen

Aqua­jog­ging ist ein ech­ter Volks­sport. Durch die Auf­triebs­kraft des Was­sers redu­ziert sich das Kör­per­ge­wicht um ein Viel­fa­ches. Wir­bel­säule und Gelenke wer­den ent­las­tet. Mit Son­der­bei­trag Aqua­jog­ging oder 10er Karte (nur in der Geschäfts­stelle erhält­lich). Trotz zahl­rei­cher Vor­teile ist es jedoch wich­tig zu beach­ten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risi­ken mit sich brin­gen kann, daher ist vor der Teil­nahme eine Rück­spra­che mit dem Arzt rat­sam.

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Sport­pro­gramm

Was­ser­ball | Freies Trai­ning

Di & Do 21:00 – 22:00 | Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen

Eine ein­ma­lige Kom­bi­na­tion aus Bewe­gung im Was­ser und hand­ball­ähn­li­chem Ball­spiel. Als Was­ser­bal­ler muss man sich wäh­rend der gesam­ten Spiel­zeit mit Schwimm­be­we­gun­gen (meist Frei­stil) über Was­ser hal­ten, um den Ball füh­ren und wer­fen zu kön­nen. Des­halb ist der schnelle Sport kör­per­lich anspruchs­voll und belas­tet alle Mus­kel­grup­pen glei­cher­ma­ßen. Die Trai­nigs­zei­ten fin­den in Koope­ra­tion mit dem Hoch­schul­sport Göt­tin­gen statt.

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Sport­pro­gramm

Schwimm­kurs Bronze

Do 15:00 – 15:45 | Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen

Die Vor­aus­set­zung ist das See­pferd­chen­ab­zei­chen und die Kin­der kön­nen in die­ser Gruppe Bron­ze­ab­zei­chen machen. Das Schwim­men fin­det ein­mal in der Woche für 45 Minu­ten statt. Der Kurs läuft bis zu den Som­mer­fe­rien.

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Kurs

Schwimm­kurs Gold

Do 15:00 – 15:45 | Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen

Die Vor­aus­set­zung ist das Sil­ber­ab­zei­chen und die Kin­der kön­nen in die­ser Gruppe Gold­ab­zei­chen machen. Das Schwim­men fin­det ein­mal in der Woche für 45 Minu­ten statt. Der Kurs läuft bis zu den Som­mer­fe­rien.

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Schwimm­kurs Sil­ber

Do 15:00 – 15:45 | Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen

Die Vor­aus­set­zung ist das Bron­ze­ab­zei­chen und die Kin­der kön­nen in die­ser Gruppe Sil­ber­ab­zei­chen machen. Das Schwim­men fin­det ein­mal in der Woche für 45 Minu­ten statt. Der Kurs läuft bis zu den Som­mer­fe­rien.

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Schwimm­kurs “Hai­fisch”

Fr 15:00 – 16:00 | Sport­zen­trum der Uni­ver­si­tät Göt­tin­gen

Die Vor­aus­set­zung ist das Gold­ab­zei­chen und die Kin­der kön­nen in die­ser Gruppe das DSV Abzei­chen “Hai” machen. Das Schwim­men fin­det ein­mal in der Woche für eine Stunde statt. Der Kurs läuft bis zu den Som­mer­fe­rien.

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