Trainingszeiten und Kurse

Mi. 17:30 – 19:00 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Bei uns sind Anfänger*innen und Fort­ge­schrit­tene herz­lich will­kom­men. Beim Bad­min­ton ver­su­chen die Spie­ler, den Ball so über ein Netz zu schla­gen, dass die Gegen­seite ihn nicht den Regeln ent­spre­chend zurück­schla­gen kann. Es kann sowohl von zwei Spie­lern als Ein­zel, als auch von vier Spie­lern als Dop­pel oder Mixed gespielt wer­den. Falls ihr ein Pro­be­trai­ning absol­vie­ren möch­tet, schreibt uns gerne eine E‑Mail. Die Teil­neh­mer­an­zahl ist auf 24 Plätze begrenzt.

Mi. 18:00 – 22:00 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Bei uns kannst du das olym­pi­sche Bogen­schie­ßen unter der Anlei­tung von ver­sier­ten Übungs­lei­tern mit Wett­kampf­erfah­rung erle­ben. Die­ses Trai­ning ist aus­schließ­lich für Mit­glie­der der Bogen­sparte nach Abschluss eines Anfän­ger­kur­ses ver­füg­bar. Tau­che ein in die Welt des Prä­zi­si­ons­sports, der bei den Olym­pi­schen Spie­len eine lange Tra­di­tion hat. Olym­pi­sches Bogen­schie­ßen ver­bes­sert deine men­tale Fokus­sie­rung und för­dert deine Kör­per­be­herr­schung. Der Sport ist aus­ge­zeich­net für Stress­ma­nage­ment und hilft dir, eine innere Ruhe zu fin­den. Zusätz­lich trai­nierst du deine Mus­ku­la­tur und för­derst eine gute Kör­per­hal­tung. Nach dem erfolg­rei­chen Abschluss des Anfän­ger­kur­ses ist die­ser Sport für alle Alters­grup­pen offen. Egal, ob du ein jun­ger Sport­ler oder eine erfah­rene Sports­ka­none bist, das olym­pi­sche Bogen­schie­ßen bie­tet dir eine span­nende und her­aus­for­dernde sport­li­che Betä­ti­gung. Wei­tere Infor­ma­tio­nen unter: https://www.bogenschiessen-goettingen.de

Mo. 16:00 – 17:30 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Tur­nen für Kleinkinder/Vorschulkinder Kin­der ab 5 Jah­ren kön­nen beim Kin­der­tur­nen ohne Eltern tur­nen. Hier sind es die klas­si­schen Turn­ge­räte, die zu einer Gelän­de­land­schaft auf­ge­baut wer­den. Es wer­den die Grund­fer­tig­kei­ten trai­niert und evtl. auch schon mal ein soge­nann­ter Pur­zel­baum erlernt. Auch hier run­den Spiele die Stunde ab.

Do. 17:00 – 19:00 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Die Facet­ten der Leicht­ath­le­tik ken­nen­ler­nen, erste Wett­kampf­erfah­rung sam­meln und gemein­sam mit Freun­den Sport trei­ben ist, was unsere Grup­pen aus­macht. Neben Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen trauen wir uns auch an erste kom­ple­xere tech­ni­sche Dis­zi­pli­nen heran und ergrün­den gemein­sam ihre Grund­la­gen. Spie­le­risch und erfah­rungs­ba­siert wer­den Kon­di­tion und Koor­di­na­tion trai­niert und ein Über­gang in die leis­tungs­ori­en­tierte Leicht­ath­le­tik geschaf­fen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail.

Mi. 17:30 – 19:00 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

“Rolli”-Basketball ist eine dyna­mi­sche und beliebte Mann­schafts­sport­art für Men­schen mit und ohne Behin­de­rung. Die Regeln unter­schei­den sich nur wenig von denen im „Fußgänger“-Basketball – gespielt wer­den 4×10 Minu­ten. Ein Dop­pel­dribb­ling gibt es nicht: Der Ball kann gehal­ten oder auf dem Schoß abge­legt wer­den, das Dribb­ling darf belie­big oft zum Anschie­ben unter­bro­chen wer­den. Aber: Nach zwei Schü­ben an den Rädern muss der Ball gedrib­belt wer­den, sonst ist es ein Schritt­feh­ler. Bei Intresse mel­det Euch gerne per Mail: rainerschomaker@freenet.de