Hand hält eine Stoppuhr an einer Laufstrecke und misst eine Sportveranstaltung.

Trainingszeiten und Kurse

Finde die per­fekte Trai­nings­zeit für Dich. Unser viel­fäl­ti­ges Ange­bot bie­tet etwas für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vel.
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  • Inklu­sion durch Sport
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Sport­pro­gramm

Roll­stuhl­bas­ket­ball – Trai­ning

Mo 19:00 – 20:30 | Sport­halle Geis­mar 1

“Rolli”-Basketball ist eine dyna­mi­sche und beliebte Mann­schafts­sport­art für Men­schen mit und ohne Behin­de­rung. Die Regeln unter­schei­den sich nur wenig von denen im „Fußgänger“-Basketball – gespielt wer­den 4×10 Minu­ten. Ein Dop­pel­dribb­ling gibt es nicht: Der Ball kann gehal­ten oder auf dem Schoß abge­legt wer­den, das Dribb­ling darf belie­big oft zum Anschie­ben unter­bro­chen wer­den. Aber: Nach zwei Schü­ben an den Rädern muss der Ball gedrib­belt wer­den, sonst ist es ein Schritt­feh­ler. Bei Intresse mel­det Euch gerne per Mail: rainerschomaker@freenet.de

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Ver­schie­de­nes

Jak­kolo | Inklu­siv

Di 19:30 – 20:30 | ASC Club­haus

Für Men­schen mit und ohne Behin­de­run­gen. Jeder ist herz­lich will­kom­men ein­fach mal vor­bei­zu­schauen! Jak­kolo ist ein Geschick­lich­keits­spiel, wel­ches auf einem 2 Meter lan­gen und 40 cm brei­ten Holz­brett gespielt wird. Ziel des Spiels ist es die 30 Holz-Spiel­steine durch die Tor­durch­lässe am Ende des Bret­tes zu schie­ben und dabei mög­lichst viele Punkte zu erzie­len. Ein Spiel hat max. 3 Durch­gänge, und endet auch, sobald alle Schei­ben im Ziel sind. Die Schei­ben soll­ten mög­lichst gleich­mä­ßig auf alle 4 Punk­te­fä­cher ver­teilt wer­den. Im Ziel sind nur die Schei­ben, die die Vor­der­kante des Wurf­schlit­zes in vol­lem Umfang über­schrei­ten. Die nicht ins Ziel gelang­ten Schei­ben wer­den im nächs­ten Durch­gang erneut gespielt. Ein Spaß für jedes Alter!

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Roll­stuhl­bas­ket­ball – Trai­ning

Mi 19:00 – 20:30 | Sport­halle Geis­mar 1

“Rolli”-Basketball ist eine dyna­mi­sche und beliebte Mann­schafts­sport­art für Men­schen mit und ohne Behin­de­rung. Die Regeln unter­schei­den sich nur wenig von denen im „Fußgänger“-Basketball – gespielt wer­den 4×10 Minu­ten. Ein Dop­pel­dribb­ling gibt es nicht: Der Ball kann gehal­ten oder auf dem Schoß abge­legt wer­den, das Dribb­ling darf belie­big oft zum Anschie­ben unter­bro­chen wer­den. Aber: Nach zwei Schü­ben an den Rädern muss der Ball gedrib­belt wer­den, sonst ist es ein Schritt­feh­ler. Bei Intresse mel­det Euch gerne per Mail: rainerschomaker@freenet.de

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Sport­pro­gramm

Inte­gra­ti­ves Fami­li­en­schwim­men

Fr 14:00 – 15:00 | Bade­pa­ra­dies Eis­wiese

Schwimmffä­hig­keit wird vor­aus­ge­setzt. Die­ser Kurs eig­net sich für ein­zelne Per­so­nen und Fami­lien mit oder ohne Han­di­cap. Da wir nur wenige Bah­nen zur Ver­fü­gung haben, ist eine vor­he­rige Abspra­che nötig. Bei Inter­esse wende Dich bitte an Kati Lud­wig unter k.ludwig@asc46.de

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Ver­schie­de­nes

gemein­sam. Mit­Men­schen

Mi 13:30 – 15:00 | ASC Club­haus

Inklu­sive Ange­bot an alle, die aktiv Zeit mit ande­ren Men­schen ver­brin­gen möch­ten. Wir bie­ten ein bun­tes Pro­gramm von inter­es­san­ten Akti­vi­tä­ten: Jak­kolo, Brett­spiele, Boc­cia, Mini­wan­de­run­gen und viels mehr. Die Ver­an­stal­tun­gen star­ten immer im ASC Club­haus im Treff 2. Bei Fra­gen wen­den Sie sich gerne an die net­ten Men­schen am Info­punkt.

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