Trainingszeiten und Kurse

Di 17:00 – 18:30, Do 17:00 – 19:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Jugend­li­che ler­nen hier die leicht­ath­le­ti­schen Dis­zi­pli­nen näher ken­nen. Von Hür­den­lauf über Hoch­sprung bis zum Dis­kus­wurf – tech­ni­sche, koor­di­na­tive und kon­di­tio­nelle Ele­mente des Lau­fens, Sprin­gens, Wer­fens wer­den in den Übungs­ein­hei­ten bear­bei­tet und sor­gen zusam­men mit dem ein oder ande­ren Spiel für abwechs­lungs­rei­che Abläufe. Ihre erwor­be­nen Fer­tig­kei­ten kön­nen die Kids bei Wett­kämp­fen mit ande­ren auf Kreis- und Bezirks­ebene aus­tes­ten. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Anja Bosold 0179 9397900.

Mo 17:30 – 19:30 | Sport­park Jahn­sta­dion

Fit hal­ten und Spaß haben mit Leicht­ath­le­tik ist das Credo die­ser Gruppe. Die Übungs­ein­hei­ten besu­chen Sportler*innen unter­schied­li­chen Alters. Sie beinhal­ten alles, was die große Dis­zi­pli­nen-Viel­falt zu bie­ten hat. Wir sind immer mit Ehr­geiz und viel Freude bei der Sache, neh­men aber auch Rück­sicht auf unsere Weh­weh­chen. Ein­mal im Jahr stel­len wir uns den Anfor­de­run­gen des Deut­schen Sport­ab­zei­chens. Dar­über hin­aus steht es natür­lich jedem Mit­glied unse­rer Gruppe frei, auch an Wett­kämp­fen teil­zu­neh­men. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg 0551 2921560

Di 16:00 – 17:30, Di 16:15 – 17:45 | RSV Geis­mar-Göt­tin­gen 05 e.V.

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Kin­der­trai­ning in der Leicht­ath­le­tik ist essen­zi­ell, da es die kör­per­li­che, geis­tige und soziale Ent­wick­lung jun­ger Sport­le­rin­nen und Sport­ler för­dert. Wir ver­mit­teln unse­ren „Minis“ nicht nur die Grund­la­gen der Leicht­ath­le­tik, son­dern auch Team­geist und Dis­zi­plin. Das Trai­ning soll ihre moto­ri­schen Fähig­kei­ten ver­bes­sern, das Selbst­be­wusst­sein stär­ken und einen gesun­den Lebens­stil för­dern. Die ganz­heit­li­che Ent­wick­lung der jun­gen Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten und der Spaß am Sport steht bei uns im Vor­der­grund. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter lggminis@gmail.com

Di & Do 16:30 – 18:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Don­ners­tags lau­fen wir im Wald. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail unter nachwuchslauf@lggoettingen.de oder per Tele­fon bei Oli­ver Majchrzak 0171–5851687.

Di 17:00 – 19:30, Fr 16:00 – 18:30 | Sport­park Jahn­sta­dion

Wer Lust hat, in die offe­nen Geheim­nisse des Kugel­sto­ßes, Speer‑, Dis­kus- und Ham­mer­wurfs tie­fer ein­zu­tau­chen, ist hier will­kom­men. Auch kräf­ti­gende Übun­gen ste­hen auf dem Pro­gramm. Die­je­ni­gen, die ziel­ge­rich­tet auf Wett­kampf- und vor allem Meis­ter­schafts­teil­nah­men hin­ar­bei­ten, trai­nie­ren öfter als zwei­mal wöchent­lich nach einem Trai­nings­plan. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg 0551 2921560.

Mi 17:30 – 19:30

Lang­sprint, Lang­hürde und Mit­tel­stre­cke. Unsere Trai­nings­gruppe ist wett­kampf- und leis­tungs­sport­lich ori­en­tiert in den Dis­zi­pli­nen Lang­sprint, Lang­hürde und Mit­tel­stre­cke (Erwach­se­nen­be­reich). Die Trai­nings­steue­rung erfolgt über indi­vi­du­elle Trai­nings­pläne. Wir tref­fen uns immer zu einer „zen­tra­len“ Trai­nings­ein­heit am Mitt­woch im Jahn­sta­dion. Alle ande­ren Trai­nings­ein­hei­ten wer­den nach Abspra­che etwas indi­vi­du­el­ler durch­ge­führt, wobei wir nach Mög­lich­keit auch hier ein Trai­ning in der Gruppe favo­ri­sie­ren. Die große Lei­den­schaft für die Leicht­ath­le­tik ist für uns alle ein ganz wich­ti­ger Antrieb. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Wil­helm Grae­ber unter 0551 631724

Mo & Mi 17:30 – 20:00 | Sport­park Jahn­sta­dion

Sprints, Weit- und Hoch­sprung. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Patrick Saus­mi­kat per Mail unter lggminis@gmail.com