Trainingszeiten und Kurse

Mo. 17:30 – 19:30 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Fit hal­ten und Spaß haben mit Leicht­ath­le­tik ist das Credo die­ser Gruppe. Die Übungs­ein­hei­ten besu­chen Sportler*innen unter­schied­li­chen Alters. Sie beinhal­ten alles, was die große Dis­zi­pli­nen-Viel­falt zu bie­ten hat. Wir sind immer mit Ehr­geiz und viel Freude bei der Sache, neh­men aber auch Rück­sicht auf unsere Weh­weh­chen. Ein­mal im Jahr stel­len wir uns den Anfor­de­run­gen des Deut­schen Sport­ab­zei­chens. Dar­über hin­aus steht es natür­lich jedem Mit­glied unse­rer Gruppe frei, auch an Wett­kämp­fen teil­zu­neh­men. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Ilse Ban­nen­berg.

Di. 17:30 – 19:00 | Max-Planck-Gym­na­sium (MPG)

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Kin­der­trai­ning in der Leicht­ath­le­tik ist essen­zi­ell, da es die kör­per­li­che, geis­tige und soziale Ent­wick­lung jun­ger Sport­le­rin­nen und Sport­ler för­dert. Wir ver­mit­teln unse­ren „Minis“ nicht nur die Grund­la­gen der Leicht­ath­le­tik, son­dern auch Team­geist und Dis­zi­plin. Das Trai­ning soll ihre moto­ri­schen Fähig­kei­ten ver­bes­sern, das Selbst­be­wusst­sein stär­ken und einen gesun­den Lebens­stil för­dern. Die ganz­heit­li­che Ent­wick­lung der jun­gen Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten und der Spaß am Sport steht bei uns im Vor­der­grund. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail.

Do. 17:00 – 19:00 | Sport­halle Geis­mar 1 (IGS)

Die Facet­ten der Leicht­ath­le­tik ken­nen­ler­nen, erste Wett­kampf­erfah­rung sam­meln und gemein­sam mit Freun­den Sport trei­ben ist, was unsere Grup­pen aus­macht. Neben Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen trauen wir uns auch an erste kom­ple­xere tech­ni­sche Dis­zi­pli­nen heran und ergrün­den gemein­sam ihre Grund­la­gen. Spie­le­risch und erfah­rungs­ba­siert wer­den Kon­di­tion und Koor­di­na­tion trai­niert und ein Über­gang in die leis­tungs­ori­en­tierte Leicht­ath­le­tik geschaf­fen. Inter­esse? Melde Dich gerne per Mail.

Mo. & Do. 17:15 – 19:15 | Jahn­sta­dion im Sport­park

Lau­fen, Sprin­gen und Wer­fen. Unsere Sport­art hat aller­hand zu bie­ten: Viel­sei­ti­ges, abwechs­lungs­rei­ches und ziel­ge­rich­te­tes Trai­ning zusam­men mit Freun­den in alters- und leis­tungs­ho­mo­ge­nen Grup­pen macht Spaß und ent­wi­ckelt sowohl kon­di­tio­nelle wie auch koor­di­na­tive und tech­ni­sche Fer­tig­kei­ten. Als – durch­aus gewünschte – Folge gestärk­ter Leis­tungs­fä­hig­keit und posi­ti­ven Kör­per­emp­fin­dens ent­steht häu­fig der Wunsch, sich im Wett­be­werb mit ande­ren zu mes­sen. Inter­esse? Melde Dich gerne bei Leoni Wirth per Mail unter wirthleoni@gmail.com.

Di. 18:15 – 19:45, Do. 18:00 – 19:30, Sa. 10:00 – 11:30

Das Run­ning-Team trai­niert zu jeder Jah­res­zeit drau­ßen. Ach­tung Sams­tags im Uni-Sport­zen­trum und wei­tere Ter­mine nach Ver­ein­ba­rung. Frisch und dyna­misch: So wie die leuch­tende Tri­kot­farbe der LG prä­sen­tiert sich auch das Run­ning Team, das sich zwei bis drei Mal pro Woche zum gemein­sa­men (Tempo-)Training trifft. Bei mehr als 50 Akti­ven aus allen Alters­klas­sen wird Abwechs­lung groß­ge­schrie­ben: Neben ver­schie­de­nen Bahn­ein­hei­ten, die ins­be­son­dere in Früh­jahr und Som­mer der Sai­son­vor­be­rei­tung die­nen, ste­hen Hügel­läufe, Sta­di­on­run­den oder Fahrt­spiele rund um den Kies­see auf dem Trai­nings­plan, der auch ambi­tio­nier­ten Mit­tel- und Lang­streck­lern gerecht wird.