Trainingszeiten und Kurse

ASC Club­haus

Ohne vor­he­rige Anmel­dung! Nächste Ter­mine: 30.03.26 fällt aus 27.04.26 18.05.26 29.06.26 Unter der Lei­tung von Kath­rin Dett­mar tref­fen sich alle Spiel­be­geis­ter­ten jeden vier­ten Mon­tag im Monat von 15:00–17:00 Uhr im Club­haus, Treff 2. Im Mit­tel­punkt steht natür­lich Skat, aber auch andere Spiele wie Schach, Gesell­schafts­spiele und mehr kön­nen gemein­sam aus­pro­biert wer­den. Eine Anmel­dung ist nicht erfor­der­lich, aber lang­fris­tig eine Ver­eins­mit­glieds­schaft beim ASC. Ein­fach erst­mal vor­bei­kom­men, mit­spie­len und einen unter­halt­sa­men Nach­mit­tag in gesel­li­ger Runde genie­ßen. Wir freuen uns auf Euch!

ASC Club­haus

Jeden 3. Don­ners­tag im Monat von 15:00–17:00 Uhr in Treff 2. Gestalte sai­so­nale Deko­ra­tio­nen und kleine Geschenke.

Mi. 15:00 – 17:30 | ASC Club­haus

Aktu­ell ist die Gruppe voll. Dop­pel­kopf ist ein Kar­ten­spiel für vier Per­so­nen. Das Kar­ten­spiel ist vor allem in vie­len Regio­nen des nörd­li­chen Deutsch­lands sehr popu­lär, wobei die Spiel­re­geln regio­nal vari­ie­ren.

Mo. 12:15 – 13:00 | ASC Club­haus

**Neu am Mon­tag ab 30.3.26** Fit bis ins hohe Alter! Mit zuneh­men­dem Alter neh­men Gedächt­nis­leis­tung und Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit ab. Für Senio­ren ist es – neben dem Erhalt der kör­per­li­chen Fit­ness – daher umso wich­ti­ger, den Geist regel­mä­ßig zu trai­nie­ren. Die­ser neue Kurs rich­tet sich vor allem an Hoch­be­tagte, die ihren Kopf her­aus­for­dern möch­ten, um mehr Leich­tig­keit in ihr Leben zu brin­gen und all­täg­li­che Auf­ga­ben bes­ser bewäl­ti­gen zu kön­nen. Je nach Größe und Leis­tungs­stand der Gruppe, wer­den Übun­gen und kleine Spiele zur För­de­rung von Gedächt­nis, Kon­zen­tra­tion und Koor­di­na­tion durch­ge­führt. Dabei kom­men ver­schie­dene Mate­ria­lien zum Ein­satz. An die indi­vi­du­el­len Mög­lich­kei­ten ange­passt, kann dies im Sit­zen oder auch in Bewe­gung erfol­gen. Und das Aller­wich­tigste: Der Spaß und das Mit­ein­an­der ste­hen dabei im Vor­der­grund! Mit Leich­tig­keit und Ein­füh­lungs­ver­mö­gen brin­gen Sie ihren Kopf in Schwung. Wir freuen uns auf dich im Treff.2

Mo. 18:00 – 19:00 | ASC Club­haus

Rhyth­mi­sche Bewe­gung zur Musik. Die Sport­art Jazz­tanz ist für alle geeig­net, die Lust am Tan­zen haben. Neben der Schu­lung von spe­zi­fi­schen Jazz­tanz­tech­ni­ken steht in unse­ren Übungs­stun­den beson­ders eine gute kör­per­li­che Aus­bil­dung und Aus­drucks­fä­hig­keit im Vor­der­grund. Melde dich ein­ma­lig für alle kom­men­den Ter­mine an. Wenn du mal nicht kannst, wähle unten den Ter­min aus der Liste aus und melde dich dort ab oder gib dei­ner Trainer:in Bescheid. Für eine Pro­be­stunde kannst Du gerne ohne Anmed­lung vor­bei­kom­men.