Mo 06:45 – 07:45 | Badeparadies Eiswiese
Trainingszeiten und Kurse
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Mo 08:00 – 08:30 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 08:00 – 08:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 08:45 – 09:30 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mo 09:30 – 10:15 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 134cm geeignet für eine Körpergröße ab 154cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Mo 09:30 – 10:30 | Badeparadies Eiswiese
Solekurse-heilsamen Kraft von Sole und Wassergymnastik. Der hohe Auftrieb des Solewassers entlastet den Körper wesentlich stärker als normales Wasser, sodass ein gelenkschonendes Training ermöglicht wird. Darüber hinaus wird die Sole u. a. bei Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen & ‑schmerzen und Stoffwechselstörungen angewendet. Vor der Teilnahme ist jedoch Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag Sole. “Wassertiefe 140cm”
Mo 10:15 – 11:00 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mo 12:30 – 13:15 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 13:15 – 14:00 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 130cm geeignet für eine Körpergröße ab 154cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam
Mo 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 1 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mo 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mo 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf den Bahnen 2 & 3 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mo 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Silberabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Goldabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf den Bahnen 3 & 4 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mo 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mo 16:00 – 16:45 | Badeparadies Eiswiese
Immer ab donnerstags neu auswählen! Bitte wählen Sie wöchentlich je eine Schwimm- sowie eine Sportzeit aus. Das Konzept der KiSSBe beinhaltet wöchentlich eine Sportstunde (75 min) und eine Wassergewöhnungseinheit (45 min) vor.
Mo 16:45 – 17:30 | Badeparadies Eiswiese
Immer ab donnerstag neu auswählen! Bitte wählen Sie wöchentlich je eine Schwimm- sowie eine Sportzeit aus. Das Konzept der KiSSBe beinhaltet wöchentlich eine Sportstunde (75 min) und eine Wassergewöhnungseinheit (45 min) vor..
Mo 17:00 – 17:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 17:15 – 18:00 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mo 17:30 – 18:15 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mo 17:45 – 18:30 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mo 18:00 – 19:00 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Goldabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe das DSV Abzeichen “Hai” machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für eine Stunde statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf den Bahnen 4&5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mo 18:30 – 19:15 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mo 19:00 – 20:00 | Badeparadies Eiswiese
Aquajogging ist ein echter Volkssport. Durch die Auftriebskraft des Wassers reduziert sich das Körpergewicht um ein Vielfaches. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet. Mit Sonderbeitrag Aquajogging oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Mo 19:15 – 20:00 | Badeparadies Eiswiese
Ein Ganzkörpertraining durch die Kombination von Cardio- und Krafteinheiten mit oder ohne Zusatzgeräten. Dieses Stundenprofil ist ein „echter“ Hit für Deinen Energiehaushalt, der Wechsel zwischen Erholung und Training fördert Deinen Stoffwechsel und lässt Dich auf Hochtouren laufen. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 135cm geeignet ab einer Körpergröße von 155cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Mo 20:00 – 20:45 | Badeparadies Eiswiese
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining durch die Kombination von intensiven Cardio- und Krafteinheiten mit oder ohne Zusatzgeräten. Dieses Stundenprofil ist ein „echter“ Schub für Deinen Energiehaushalt, der Wechsel zwischen Erholung und Training fördert Deinen Stoffwechsel und lässt Dich auf Hochtouren laufen. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 135cm geeignet für eine Körpergröße von 155cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Mo 20:00 – 21:00 | Badeparadies Eiswiese
Erwachsene, die gerne im Wasser sind und bereits Brustschwimmen können und weitere Techniken erlernen möchten, sind hier genau richtig. Vermittelt werden u.a. die Grundlagen des Rücken- und Kraulschwimmens und die Brusttechnik wird weiter verfeinert. Es existiert eine Warteliste. Teilnahme nur unter vorheriger Rückmeldung mit Daniel Gerbode schwimmtrainer@asc46.de
Mo 20:00 – 21:00 | Badeparadies Eiswiese
Di 08:00 – 08:45 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness-ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 132cm geeignet ab einer Körpergröße von 152cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam
Di 08:45 – 09:30 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 130cm geeignet ab einer Körpergröße von 150cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Di 09:30 – 10:15 | Badeparadies Eiswiese
Gemeinsam das Element Wasser entdecken. Babyschwimmen als Frühförderung, die dem Kind und den Eltern Spaß und Entspannung bringen soll. Im Vordergrund steht die Freude des Babys, sich frei zu bewegen, Körperkontakt mit den Eltern und zu anderen Kindern zu haben und eigene Erfahrungen zu sammeln. Ebenso wichtig ist, auch Respekt vor dem Wasser bekommen ‑sonst wird das Wasser zur Gefahr. Lernen Sie andere Eltern und deren Säuglinge kennen. Gemeinsam können sie so die entspannende Umgebung im warmen Lebenselement Wasser genießen. Kursgebühr: Kind ist Mitglied: 40,00 € Nicht-Mitglied: 80,00 €
Di 09:30 – 10:30 | Badeparadies Eiswiese
Solekurse- heilsamen Kraft von Sole und Wassergymnastik. Der hohe Auftrieb des Solewassers entlastet den Körper wesentlich stärker als normales Wasser, sodass ein gelenkschonendes Training ermöglicht wird. Darüber hinaus wird die Sole u. a. bei Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen & ‑schmerzen und Stoffwechselstörungen angewendet. Vor der Teilnahme ist jedoch Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag Sole. “Wassertiefe 140cm”
Di 10:15 – 11:00 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB nur in der Geschäftsstelle erhältlich). Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam
Di 11:00 – 11:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Di 13:00 – 13:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Di 17:00 – 17:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Di 17:00 – 17:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 4 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Di 17:45 – 18:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Goldabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe das DSV Abzeichen “Hai” machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für eine Stunde statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 4 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Di 17:45 – 18:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Silberabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Goldabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
So 20:00 – 21:30 | Badeparadies Eiswiese
Mi 17:15 – 18:00 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mi 06:30 – 07:30 | Badeparadies Eiswiese
Mi 08:00 – 08:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mi 08:45 – 09:30 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mi 09:30 – 10:30 | Badeparadies Eiswiese
Solekurse- heilsamen Kraft von Sole und Wassergymnastik. Der hohe Auftrieb des Solewassers entlastet den Körper wesentlich stärker als normales Wasser, sodass ein gelenkschonendes Training ermöglicht wird. Darüber hinaus wird die Sole u. a. bei Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen & ‑schmerzen und Stoffwechselstörungen angewendet. Vor der Teilnahme ist jedoch Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag Sole. “Wassertiefe 140cm”
Sa 10:15 – 11:00 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mi 12:15 – 13:00 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mi 13:00 – 13:45 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mi 13:45 – 14:30 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mi 14:30 – 15:15 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 132cm geeignet ab einer Körpergröße von 152cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Mi 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Immer ab donnerstags neu auswählen! Bitte wählen Sie wöchentlich je eine Schwimm- sowie eine Sportzeit aus. Das Konzept der Mini KiSSBe beinhaltet wöchentlich eine Sportstunde (60 Minuten) und eine Wassergewöhnungseinheit (45 min) vor.
Mi 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 1 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mi 15:15 – 16:00 | Badeparadies Eiswiese
Gemeinsam das Element Wasser entdecken. Babyschwimmen als Frühförderung, die dem Kind und den Eltern Spaß und Entspannung bringen soll. Im Vordergrund steht die Freude des Babys, sich frei zu bewegen, Körperkontakt mit den Eltern und zu anderen Kindern zu haben und eigene Erfahrungen zu sammeln. Lernen Sie andere Eltern und deren Säuglinge kennen. Gemeinsam können sie so die entspannende Umgebung im warmen Lebenselement Wasser genießen. Kursgebühr für 10 Einheiten: Kind ist Mitglied: 40,00 € Nicht-Mitglied: 80,00 €
Mi 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Immer ab donnerstags neu auswählen! Bitte wählen Sie wöchentlich je eine Schwimm- sowie eine Sportzeit aus. Das Konzept der KiSSBe beinhaltet wöchentlich eine Sportstunde (75 min) und eine Wassergewöhnungseinheit (45 min) vor.
Mi 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mi 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 1 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mi 16:00 – 16:45 | Badeparadies Eiswiese
Gemeinsam das Element Wasser entdecken. Babyschwimmen als Frühförderung, die dem Kind und den Eltern Spaß und Entspannung bringen soll. Im Vordergrund steht die Freude des Babys, sich frei zu bewegen, Körperkontakt mit den Eltern und zu anderen Kindern zu haben und eigene Erfahrungen zu sammeln. Ebenso wichtig ist, auch Respekt vor dem Wasser bekommen ‑sonst wird das Wasser zur Gefahr. Lernen Sie andere Eltern und deren Säuglinge kennen. Gemeinsam können sie so die entspannende Umgebung im warmen Lebenselement Wasser genießen. Kursgebühr: Kind ist Mitglied: 40,00 € Nicht-Mitglied: 80,00 €
Mi 16:45 – 17:30 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Fr 16:45 – 17:30 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mi 17:00 – 17:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mi 17:30 – 18:15 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mi 17:45 – 18:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Silberabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Goldabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 1 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mi 18:00 – 18:45 | Badeparadies Eiswiese
Gruppenbad Für Kinder & Jugendliche mit einer körperlichen oder geistigen Behinderung, die Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt.
Mi 18:00 – 18:45 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Mi 18:30 – 19:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Goldabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe das DSV Abzeichen “Hai” machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für eine Stunde statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 4 & 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Mi 19:45 – 21:00, Mi 20:00 – 21:00 | Badeparadies Eiswiese
Erwachsene, die gerne im Wasser sind und bereits Brustschwimmen können und weitere Techniken erlernen möchten, sind hier genau richtig. Vermittelt werden u.a. die Grundlagen des Rücken- und Kraulschwimmens und die Brusttechnik wird weiter verfeinert. Es existiert eine Warteliste. Teilnahme nur unter vorheriger Rückmeldung mit Daniel Gerbode schwimmtrainer@asc46.de
Mi 19:45 – 21:00, Mi 21:00 – 22:00 | Badeparadies Eiswiese
Do 07:30 – 07:50 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Do 08:00 – 08:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Do 08:30 – 09:00 | Badeparadies Eiswiese
Solekurse- heilsamen Kraft von Sole und Wassergymnastik. Der hohe Auftrieb des Solewassers entlastet den Körper wesentlich stärker als normales Wasser, sodass ein gelenkschonendes Training ermöglicht wird. Darüber hinaus wird die Sole u. a. bei Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen & ‑schmerzen und Stoffwechselstörungen angewendet. Vor der Teilnahme ist jedoch Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag Sole. “Wassertiefe 140cm”
Do 08:45 – 09:30 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 134cm geeignet ab einer Körpergröße von 154cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Do 09:30 – 10:15 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Do 12:30 – 13:15 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Do 18:45 – 19:30 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Do 19:30 – 20:15 | Badeparadies Eiswiese
Ein Ganzkörpertraining durch die Kombination von Cardio- und Krafteinheiten mit oder ohne Zusatzgeräten. Dieses Stundenprofil ist ein „echter“ Hit für Deinen Energiehaushalt, der Wechsel zwischen Erholung und Training fördert Deinen Stoffwechsel und lässt Dich auf Hochtouren laufen. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 135cm geeignet ab einer Körpergröße von 155cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam
Do 21:00 – 21:20 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Fr 09:30 – 10:30 | Badeparadies Eiswiese
Solekurse- heilsamen Kraft von Sole und Wassergymnastik. Der hohe Auftrieb des Solewassers entlastet den Körper wesentlich stärker als normales Wasser, sodass ein gelenkschonendes Training ermöglicht wird. Darüber hinaus wird die Sole u. a. bei Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen & ‑schmerzen und Stoffwechselstörungen angewendet. Vor der Teilnahme ist jedoch Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag Sole. “Wassertiefe 140cm”
Do & Fr 11:00 – 11:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Fr 12:15 – 13:15 | Badeparadies Eiswiese
Aquajogging ist ein echter Volkssport. Durch die Auftriebskraft des Wassers reduziert sich das Körpergewicht um ein Vielfaches. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet. Mit Sonderbeitrag Aquajogging oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Do & Fr 12:15 – 13:00 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Fr 12:15 – 13:00 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Fr 14:00 – 15:00 | Badeparadies Eiswiese
Schwimmffähigkeit wird vorausgesetzt. Dieser Kurs eignet sich für einzelne Personen und Familien mit oder ohne Handicap. Da wir nur wenige Bahnen zur Verfügung haben, ist eine vorherige Absprache nötig. Bei Interesse wende Dich bitte an Kati Ludwig unter k.ludwig@asc46.de
Fr 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Fr 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Silberabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Goldabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. die Gruppe schwimmt auf der Bahnen 3 & 4 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Fr 15:00 – 15:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahnen 1 & 2 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Fr 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Goldabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe das DSV Abzeichen “Hai” machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für eine Stunde statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahnen 1 & 2 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Fr 15:45 – 16:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Fr 16:00 – 16:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Fr 16:30 – 17:15 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Fr 16:45 – 17:30 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Fr 21:00 – 22:00 | Badeparadies Eiswiese
Sa 09:00 – 10:00 | Badeparadies Eiswiese
Aquajogging ist ein echter Volkssport. Durch die Auftriebskraft des Wassers reduziert sich das Körpergewicht um ein Vielfaches. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet. Mit Sonderbeitrag Aquajogging oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Sa 09:30 – 10:15 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Sa 09:30 – 10:15 | Badeparadies Eiswiese
Der Seepferdchenkurs ist für Kinder ab 5 Jahren. In unseren Kursen erlernen die Kinder den Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage, das Brustschwimmen, die Grundzüge des Rückenschwimmens, Tauchen und Springen. Der Kurs endet mit der Seepferdchenprüfung. Nach bestandener Prüfung erhalten die Kinder ein Schwimmabzeichen inklusive Urkunde. Der Kurs umfasst 20 Einheiten. Bei weiteren Fragen steht Ihnen Shalin Ludewig unter schwimmen@asc46.de zur Verfügung.
Sa 10:15 – 11:00 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Sa 11:00 – 11:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Seepferdchenabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Bronzeabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Sa 11:00 – 11:45 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Silberabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Goldabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf der Bahn 4 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
Sa 11:45 – 12:30 | Badeparadies Eiswiese
Die Voraussetzung ist das Bronzeabzeichen und die Kinder können in dieser Gruppe Silberabzeichen machen. Das Schwimmen findet einmal in der Woche für 45 Minuten statt. Der Kurs läuft bis zu den Sommerferien. Die Gruppe schwimmt auf den Bahnen 4+5 im Gruppenbad des Badeparadies Eiswiese und der Treffpunkt mit der/dem Trainer*in ist in der Schwimmhalle. Falls Sie Ihr Kind vorher noch keinen unserer Schwimmkurse besucht hat und Sie keine Trainingskarte bzw. Elternkarte für das Badeparadies Eiswiese haben sollten, kommen Sie bitte vor dem ersten Schwimmtermin in unserem Clubhaus, Danziger Str. 21 vorbei. Die Karten werden für den Zutritt durch das Drehkreuz und das Gruppenbad benötigt. Öffnungszeiten des Clubhaus: Mo, Mi & Fr: 08:00 – 12:00 & 13:00 – 16:30 Uhr Di & Do: 08:00 – 12:00 & 13:00 ‑18:00 Uhr
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