Mo 06:45 – 07:45 | Badeparadies Eiswiese
Trainingszeiten und Kurse
Finde die perfekte Trainingszeit für Dich. Unser vielfältiges Angebot bietet etwas für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
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Mo 08:00 – 08:45 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 08:00 – 08:30 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 08:45 – 09:30 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mo 09:30 – 10:15 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 134cm geeignet für eine Körpergröße ab 154cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam.
Mo 09:30 – 10:30 | Badeparadies Eiswiese
Solekurse-heilsamen Kraft von Sole und Wassergymnastik. Der hohe Auftrieb des Solewassers entlastet den Körper wesentlich stärker als normales Wasser, sodass ein gelenkschonendes Training ermöglicht wird. Darüber hinaus wird die Sole u. a. bei Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Muskelverspannungen & ‑schmerzen und Stoffwechselstörungen angewendet. Vor der Teilnahme ist jedoch Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Für Mitglieder mit Sonderbeitrag Sole. “Wassertiefe 140cm”
Mo 10:15 – 11:00 | Badeparadies Eiswiese
“Mit Spaß zu einem aktiven, gesunden Leben.” Rehasport im Wasser ermöglicht eine gelenkschonende Form der Rehabilitation, wodurch selbst Personen mit spezifischen gesundheitlichen Beeinträchtigungen am Programm teilnehmen können Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Rehasport-Verordnung können Sie in der Regel 50 Termine in den spezifischen Gruppen wahrnehmen. Rehasport ist ein speziell ausgerichtetes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, die physische Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden von Personen nach Verletzungen, chirurgischen Eingriffen oder bei anhaltenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu steigern.
Mo 12:30 – 13:15 | Badeparadies Eiswiese
“Gesund bewegen – Funktionstraining macht’s möglich!” Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung nach vorheriger Beratung. Mit einer Funktionstrainingverordnung können Sie in der Regel 1 Jahr die spezifischen Gruppen besuchen. Funktionstraining dient zur Verbesserung der körperlichen Funktion, Schmerzlinderung und Steigerung der Lebensqualität. Es richtet sich an Menschen, die sich von Verletzungen, Operationen oder chronischen Erkrankungen erholen oder ihre Gesundheit präventiv fördern möchten. Funktionstraining im Wasser bietet den Vorteil des gelenkschonenden Trainings, somit können auch Personen mit spezifischen Krankheitsbildern am Sport teilnehmen. Unter professioneller Anleitung fördert es die Unabhängigkeit und Selbstständigkeit im Alltag.
Mo 13:15 – 14:00 | Badeparadies Eiswiese
Aquafitness- ist eine spezielle Form der Wassergymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten. Der Kurs verbessert nicht nur deine Ausdauer, sondern ist auch super abwechslungsreich: zum Beispiel mit Cardio- und Gymnastik-Elementen sowie verschiedenen Schwimmgeräten und speziellen Gadgets – „Wasser, marsch!“ Für Mitglieder mit Sonderbeitrag BWB oder 10er Karte (nur in der Geschäftsstelle erhältlich). “Wassertiefe 130cm geeignet für eine Körpergröße ab 154cm” Trotz zahlreicher Vorteile ist es jedoch wichtig zu beachten, dass Aqua-Sport auch gewisse Risiken mit sich bringen kann, daher ist vor der Teilnahme eine Rücksprache mit dem Arzt ratsam
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